前一陣子，朋友問我說有沒有想過做一些特別的練習開發大少的右腦，我才去買了書來研究一下。 因為以我對大少的觀察，我並沒有特別覺得他右腦有比常人發達。雖然他畫畫不錯，但如果要選擇一個形容詞來描述大少，我想他還是 ＂有邏輯＂ 而不是 ＂有創意＂的。 讀完了右腦要革命一書，證明我對大少的觀察是蠻正確的。不過也正是因為他不是右腦發達的人，所以開發右腦更加重要嘍！ 因為在傳統的左腦式教育下，大家都非常依賴自己的左腦，右腦甚至閒置荒廢。所以如果能開發右腦，兩腦並用，那麼不論生活或學習方面，都可以事半功倍。 雖然此書並不像七田真課程那樣是針對小朋友而設計，但裡面還是有些資訊可以和大家分享，讓一些和我一樣沒什麼接觸過這方面資訊的媽媽們，也可以在家試試一些簡單的右腦開發練習。
背景資料
左腦：邏輯思維，控制右邊軀體。其工作包括知性，理解，思考，判斷，推理，語言，和五覺 (視，聽，觸，嗅，味覺）。
右腦：形象思維，控制左邊軀體。其工作包括圖像化機能（企劃力，創造力，想像力），透視力 （念力，直覺力，第六感，與宇宙共振共鳴機能），靈感，夢，心算（超高速自動演算機能），數學，速度（超高速大量記憶），速記。 也就是說，我們的右腦將大部分訊息圖像化，一眼看過去就擷取了大量的訊息，從整體鳥瞰局部的並行處理（而非線性邏輯式工作），處理速度和效率比左腦高很多。而且右腦是感情腦，運用右腦時人會產生愉悅的情緒，讓人精神集中，思維清晰，創意湧現，加快訊息收儲，產生過目不忘的效果。
為何要啟動
但因為大部份的人都是用右手，加上傳統的教育都偏重於左腦的發展，所以右腦得到開發的人少之又少。但人腦兩個半球如果積極配合另一半球作用，人腦的總能力和效率就會成倍的提高。看看一些具高度創造力的科學家，他們的右腦都代替了左腦成為優勢半球。雖說今天我們不是想成為什麼偉大的科學家音樂家，但若能為右腦打開一扇窗，想必對學習或是生活都有很大的幫助。加上在訊息舉手可得的環境中，一個受過正常教育的成年人擁有的知識量已遠遠超過古代的才子們。要想從競爭中脫穎而出，我們不得不向大腦輸送更多的訊息，而如何從中檢索出有用的，又將其好好儲存，就得靠右腦啦。
還有一點是右腦是感情腦，所也管理情商（ＥＱ）。書上說的好，情商是右腦對情緒調控能力的外在表現，它雖然和智商（ＩＱ）一樣受遺傳，環境等因素影響，但提高起來卻很快，絕不像智商一樣高達百分之七十至八十受先天影響。也就是說，只要積極開發右腦，人們完全可以以高情商彌補智商不夠突出的遺憾，縱橫職場，贏得美好的明天。
基本功
1. 吃得補腦：多吃魚類，雞蛋，核桃，豆製品，牛奶，鹼性食物，甜點，和辣椒（後三項是刺激腦的）。
2. 睡覺重要：右腦因為在人睡覺時還在工作，整理白天湧入卻未處理的資料，收入自己的資料庫，要是沒有充足的時間來完成這以工作，那麼就算白天收到的訊息再多，也只會光讀不記，沒有用。
3. 常用腹式呼吸。
4. 梳頭，按摩。
5. 運動。
6. 多看書，關掉電視。因為看電視的時候，右腦是被動接受圖像訊息，但看書則相反，右腦必須主動勾畫出相應的人物形象，主動思考，進而強化自身的能力。
7. 多用心算，少用計算機。
8. 學習外語：因為用母語交流時大腦是被動性的接受語言訊息，但是使用外語交流時，大腦必須進行意境思考和情緒判別，也就等於開動了右腦。
9. 關閉左腦習慣：用左手做你平常用右手做的事情。
10. Multi-tasking: 周邊環境中的元素越豐富，越能刺激右腦活動。要同時處理各種事務對一個人統籌安排事物有極大的考驗，所以也是鍛鍊右腦的好方法。
11. 做白日夢： 做白日夢或幻想是種放鬆的大腦活動，能讓人從左腦的語言活動中釋放出來，讓右腦充分發揮直觀形象思維能力。 當訓練過程是有意識時，大腦處於主動積極狀態，強烈的自我意識，反而使得靈感直覺之類的第六感無從發揮。唯有放鬆對大腦的人為控制，右腦才有機會從容搜集整理訊息，然後回饋給大腦一個驚喜。 所以偶爾做做白日夢，讓右腦自由發揮，反而是好的喔！
遊戲練習篇 （可以自己在家練習的活動）
1. 角色扮演：不論是扮家家酒還是開小店，醫生護士還是警察消防隊，用玩具還是真人，總之有故事來演繹的遊戲就可以啦。
2. 故事：聽故事，編故事，改故事，演故事，越多細節越好。
3. 音樂：因為音樂是人類感情表達的藝術結晶，它包藏著人們對生命的各種體驗和複雜情緒，凝聽音樂，實際上就是和音樂家進行感情的交流。當然任何和音樂有關的東西都可以表達和抒發情感，比如唱歌，跳舞，及樂器演奏等也當然都是運動右腦的好訓練。
4. 畫畫：繪畫的過程也是感情歸納和表達的過程。但記得要畫出你心中一件東西的樣子，而不是它應該是什麼樣子。而且並不必強求自己畫出一副傑作，有時隨心所欲得塗鴉反而是好的。避免用左腦的邏輯進行改造。
5.摺紙，刺繡，泥塑，雕刻等手工。在手腦並用的過程中（尤其雙手並用的手工），人們必須進行空間思維和構圖，透過想像進行創造，右腦因此得到開發，情緒也得到活化。
6. 瞬間聽讀練習：跟著唱，跟著說數字或跟著說句子。比如一個人唸出一個電話號碼等，然後另一個人接下來跟著重覆。由短到長的練習，讓訊息由耳朵而不是眼睛進入大腦，活化右腦去協助左腦工作。
7. 瞬間記憶的練習：閃卡及翻牌遊戲等。這些練習有用，是由於右腦的圖像攝入和處理沒有經過左腦，所以連自己都未必意識到在眨眼的那一剎那，關於人事物的訊息，已經和眼睛所看到的圖像一起保存到腦海裡了，下次再看見時，即可以完好無損的直接調用。
8. 瞬間聯想的練習：設定範疇，然後盡可能說出答案，中間不要停頓。 比如說，講出紅色可以吃的東西，有殼的動物，天上的交通工具。。。也可以找兩件東西或詞彙之間的相同和不同，詞語聯想（隨便選出一些詞，然後把它們編成一段話），各種接龍遊戲，轉換角度（腦筋急轉彎）或逆向思考（說出一詞語或事情相反的部份，比如火災或丟失錢包有什麼好處，矮小或肥胖的正面說法）等等有關聯想的練習。
9. 猜謎：猜謎過程中，人必須積極展開聯想，看有什麼東西符合謎面所說的各種特點。
10. 玩圍棋：因為下圍棋的過程中並沒有明確的目標（不像西洋棋有非常明確的單一目標，邏輯性強，是左腦的管轄範圍），並不是以一步取勝，邏輯思維幾乎無用，所以屬右腦運動。
11. 珠算。
12. 看立體視覺圖。
13. 左側肢體操。
14. 手指運動。
15. 雙手互搏：左手畫圓右手畫方，左右手同時寫字，雙手齊書。
特殊訓練篇（需要專業訓練的活動，在此也不多寫，因為不適合自己練習）
冥想
催眠
速讀
考試篇 （考試時可以用的技巧）
1. 故事聯想：把要記的東西編成故事來記。
2. 圖像關聯記憶：把東西在我們腦中作為一張圖片來儲存。包括畫思維導圖，把某種知識或訊息用導圖表現出來。
3. 聲音聯想法：利用諧音或歌曲節奏來記東西。
4. 聽覺刺激：讀加看，聽加看，隨時隨地無處不在的聽，在半睡半醒間聽錄音記憶的效果最好。
P.S. 值得一提，男生比女生來說，用右腦或兩腦並用的機會更少。這和他們天生 goal-oriented 的性格和成長時所接觸的活動遊戲形式等等有很大的關係。但也正因此，我覺得對家裡小男生的右腦開發更值得好好研究喔！
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