<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[AE:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
    <link>http://aesmom.pixnet.net/blog</link>
    <description><![CDATA[三角龍 vs 暴龍全記錄]]></description>
    <pubDate>Tue, 10 Nov 2009 23:20:56 +0000</pubDate>
    <managingEditor>aesmom@not-valid.com (aesmom)</managingEditor>
    <copyright>Copyright 2003-2009 aesmom,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</copyright>
    <generator>PIXNET Media Digital Coporation</generator>
    <language>zh</language>
    <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
    <item>
      <title><![CDATA[流金十載]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26038101</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26038101</guid>
      <description><![CDATA[雖然偶爾還會聞到後院傳來的烤肉香,
十個寒暑已將異鄉變故鄉.
也許有時還會緬懷靠海的悠閒,
十個寒暑已將桑田變種田.
說長也不長,說短也不短,
本來稍為停留的一站竟停售了回程的車票,
帶來的兩口箱子也不知不覺裝滿了我人生重要的片段.
雖然在這功利社會中,走在滿是名牌的街道上,對清高的精神是一種挑戰,
但心靈之花也許可以出污泥而不染,在牽強的環境中開得更強壯更艷麗呢!
十一月是一個感恩的季節,
就讓我懷著感恩的心,慶祝這流金十載吧!
&nbsp;
相關閱讀: 永久居民]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>雖然偶爾還會聞到後院傳來的烤肉香,</p>
<p>十個寒暑已將異鄉變故鄉.</p>
<p>也許有時還會緬懷靠海的悠閒,</p>
<p>十個寒暑已將桑田變種田.</p>
<p>說長也不長,說短也不短,</p>
<p>本來稍為停留的一站竟停售了回程的車票,</p>
<p>帶來的兩口箱子也不知不覺裝滿了我人生重要的片段.</p>
<p>雖然在這功利社會中,走在滿是名牌的街道上,對清高的精神是一種挑戰,</p>
<p>但心靈之花也許可以出污泥而不染,在牽強的環境中開得更強壯更艷麗呢!</p>
<p>十一月是一個感恩的季節,</p>
<p>就讓我懷著感恩的心,慶祝這流金十載吧!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>相關閱讀: <a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/14180704">永久居民</a></p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26038101">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2009 23:20:56 +0000</pubDate>
      <category>為娘的感想</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26038101#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[動手做勞作]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26042093</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26042093</guid>
      <description><![CDATA[現在網絡發達,要找東西給小朋友做,真是太容易了. 二少平常放了學,不論練習寫字,學習算數等,我都是到網上找資料,而且發現有好多好多工作紙可以列印出來給他做. 畢竟美國有很多人 home-school, 大家又完全不吝嗇分享,所以這一類資源真是豐富! 我常用的網站有:
Kids Learning Station&nbsp;(my favorite, 因為他們的工作紙簡單易懂,又不會太無聊)
First School
Soft School&nbsp;(這個網站還可以自己設定工作紙,連大少的數學練習,我都從這兒下載喔!)
TLSBooks
DLTK
當然啦,也不能每天都做"功課"啦,所以我常常到各大兒童網頁 (比如 Disney Playhouse, NickJr.等), 尋找做勞作的點子. 不過說到我的最愛,一定是:
1. 美國的勞作網站 Kaboose, 還可以訂閱它們的 Newsletter, 每個禮拜有新點子寄到你的信箱.
2. 英國廣播公司兒童台 CBeebies 的節目 Mister Maker, 因為它的勞作可以看 video 示範,所以比較容易懂. 說真的,還是歐美人比較愛玩美勞,肯花那麼多精神設計這些勞作!
有些人總愛說自己的孩子很喜歡練琴,會自動自發又享受練琴的小孩我倒是沒見過幾個,不過我覺得大部份的小朋友還蠻愛做勞作的. 而且搞得越亂,他們越高興呢! 要是有水,有泥土什麼的,小朋友可真的可玩上大半天都不覺得悶喔! 我家二少百玩不膩的就是拿水彩筆沾水彩,為自己的手腳"上色"喔!
其實秋冬季,因為有很多佳節, 所以有很多美美的手工藝可以玩喔! 雖然香港沒什麼四季可言,不過要是你住在有很多樹的地方,做勞作其實也是一種把秋天美麗帶回家的方式喔!
看看我們最近做了什麼吧!
用各種豆子和樹枝做的"大樹". 可以用小一點的豆子做 (紅豆,綠豆,黃豆等),比較漂亮. 但我怕二少亂塞豆子在鼻子什麼的,所以還是選擇用大一點的豆類.
&nbsp;
把各種葉子撕碎,貼在橡子的圖案上. 在我們家附近,找不到很多不同顏色的枯葉,要不然會更美喔! 用什麼圖案都可以,有關秋天的就更應景嘍!
&nbsp;
手印火雞也很簡單,製作手印的過程中,用水彩將二隻手塗不同顏色,然後各自印完以後,還可以將兩手合起來搓,變成新的顏色 (比如一手藍,一手紅,然後合在一起變紫色). 二少玩得好開心,一直叫 "more, more" 是教小朋友顏色混合的好玩法! 手印乾了以後剪下來,然後就發揮你的想像力嘍! 感恩節快到了,所以我想做一隻火雞. 不過完工後,二少對這隻火雞沒啥好感,一直想把它拿去垃圾桶丟掉! poor turkey!
&nbsp;
這隻樹葉印的蠍子是給天蠍座的二伯的生日卡. 點子是大少想的喔!
&nbsp;
這是用紙杯做的火雞,一人做了一隻. 猜猜誰做哪一隻啊?
&nbsp;
這是萬聖節時做的蝙蝠! 是二少的小手剪的!
&nbsp;
彩色房屋是用冰棒裩做的.
&nbsp;
小朋友其實真的很容易滿足,不相信拿一罐白色的漿糊出來,媽媽們一定會很驚訝,小人們對那白色的東東,有多好奇,可以玩多久! 我家二少有一次把一堆漿糊倒在地上,然後用他兩隻小手,就在地上畫起了漿糊畫,可能他覺得漿糊的質地很好玩,居然就這樣,玩了半個鐘頭,頭都不肯抬起來,非常 enjoy! 後來他學會了,白色漿糊乾了以後會變成透明的,更是愛上了它!
希望大家都玩的開心喔!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>現在網絡發達,要找東西給小朋友做,真是太容易了. 二少平常放了學,不論練習寫字,學習算數等,我都是到網上找資料,而且發現有好多好多工作紙可以列印出來給他做. 畢竟美國有很多人 home-school, 大家又完全不吝嗇分享,所以這一類資源真是豐富! 我常用的網站有:</p>
<p><a href="http://www.kidslearningstation.com/">Kids Learning Station</a>&nbsp;(my favorite, 因為他們的工作紙簡單易懂,又不會太無聊)</p>
<p><a href="http://www.first-school.ws/">First School</a></p>
<p><a href="http://www.softschools.com/">Soft School</a>&nbsp;(這個網站還可以自己設定工作紙,連大少的數學練習,我都從這兒下載喔!)</p>
<p><a href="http://www.tlsbooks.com/">TLSBooks</a></p>
<p><a href="http://www.dltk-teach.com/alphabuddies/letter-a.html">DLTK</a></p>
<p>當然啦,也不能每天都做"功課"啦,所以我常常到各大兒童網頁 (比如 <a href="http://atv.disney.go.com/playhouse/index.html">Disney Playhouse</a>, <a href="http://www.nickjr.com/">NickJr</a>.等), 尋找做勞作的點子. 不過說到我的最愛,一定是:</p>
<p>1. 美國的勞作網站 <a href="http://www.kaboose.com/index.html">Kaboose</a>, 還可以訂閱它們的 Newsletter, 每個禮拜有新點子寄到你的信箱.</p>
<p>2. 英國廣播公司兒童台 CBeebies 的節目 <a href="http://www.mistermaker.com/">Mister Maker</a>, 因為它的勞作可以看 video 示範,所以比較容易懂. 說真的,還是歐美人比較愛玩美勞,肯花那麼多精神設計這些勞作!</p>
<p>有些人總愛說自己的孩子很喜歡練琴,會自動自發又享受練琴的小孩我倒是沒見過幾個,不過我覺得大部份的小朋友還蠻愛做勞作的. 而且搞得越亂,他們越高興呢! 要是有水,有泥土什麼的,小朋友可真的可玩上大半天都不覺得悶喔! 我家二少百玩不膩的就是拿水彩筆沾水彩,為自己的手腳"上色"喔!</p>
<p>其實秋冬季,因為有很多佳節, 所以有很多美美的手工藝可以玩喔! 雖然香港沒什麼四季可言,不過要是你住在有很多樹的地方,做勞作其實也是一種把秋天美麗帶回家的方式喔!</p>
<p>看看我們最近做了什麼吧!</p>
<p>用各種豆子和樹枝做的"大樹". 可以用小一點的豆子做 (紅豆,綠豆,黃豆等),比較漂亮. 但我怕二少亂塞豆子在鼻子什麼的,所以還是選擇用大一點的豆類.</p>
<p><img title="bean" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af36d6f47816.jpg" border="0" alt="bean" />&nbsp;</p>
<p>把各種葉子撕碎,貼在橡子的圖案上. 在我們家附近,找不到很多不同顏色的枯葉,要不然會更美喔! 用什麼圖案都可以,有關秋天的就更應景嘍!</p>
<p><img title="Acorn" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af36d84e6f16.jpg" border="0" alt="Acorn" />&nbsp;</p>
<p>手印火雞也很簡單,製作手印的過程中,用水彩將二隻手塗不同顏色,然後各自印完以後,還可以將兩手合起來搓,變成新的顏色 (比如一手藍,一手紅,然後合在一起變紫色). 二少玩得好開心,一直叫 "more, more" 是教小朋友顏色混合的好玩法! 手印乾了以後剪下來,然後就發揮你的想像力嘍! 感恩節快到了,所以我想做一隻火雞. 不過完工後,二少對這隻火雞沒啥好感,一直想把它拿去垃圾桶丟掉! poor turkey!</p>
<p><img title="turkey" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af36daa08ae1.jpg" border="0" alt="turkey" />&nbsp;</p>
<p>這隻樹葉印的蠍子是給天蠍座的二伯的生日卡. 點子是大少想的喔!</p>
<p><img title="scorpion" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af636f1461b1.jpg" border="0" alt="scorpion" />&nbsp;</p>
<p>這是用紙杯做的火雞,一人做了一隻. 猜猜誰做哪一隻啊?</p>
<p><img title="Papercup Turkey" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af68467d9365.jpg" border="0" alt="Papercup Turkey" />&nbsp;</p>
<p>這是萬聖節時做的蝙蝠! 是二少的小手剪的!</p>
<p><img title="bat" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af36dcc242cd.jpg" border="0" alt="bat" />&nbsp;</p>
<p>彩色房屋是用冰棒裩做的.</p>
<p><img title="stick house" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/4af36de491825.jpg" border="0" alt="stick house" />&nbsp;</p>
<p>小朋友其實真的很容易滿足,不相信拿一罐白色的漿糊出來,媽媽們一定會很驚訝,小人們對那白色的東東,有多好奇,可以玩多久! 我家二少有一次把一堆漿糊倒在地上,然後用他兩隻小手,就在地上畫起了漿糊畫,可能他覺得漿糊的質地很好玩,居然就這樣,玩了半個鐘頭,頭都不肯抬起來,非常 enjoy! 後來他學會了,白色漿糊乾了以後會變成透明的,更是愛上了它!</p>
<p>希望大家都玩的開心喔!</p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26042093">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 00:16:27 +0000</pubDate>
      <category>英語學習和兒童教育</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/26042093#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[博學的開始]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25743549</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25743549</guid>
      <description><![CDATA[每個人一定都有自己喜歡看的書的種類. 有人喜歡文藝小說,有人喜歡科幻小說. 有人喜歡寫實故事,有人喜歡冒險故事. 有人愛幽默的作家,有人愛感性的筆者.&nbsp; 有人需要看心靈自助的書,有人只買食譜. 我覺得,每個大人都應該嘗試閱讀一些自己想都沒想過會看的書. 因為閱讀新的種類,可能會有意想不到的收獲呢! 我自己覺得,我從小接觸的書籍,從種類來說,可說少之又少. 小時候和少女時代,我的最愛有福爾摩斯和倪匡,猜不出我居然愛看科幻偵探小說吧! 而"變成大人"後,我比較愛看寫真實生活感觸的短篇. 劉鏞,張曼娟,陳慧,余秋雨,和最近看的龍應台等....&nbsp; 不過我常在想,要是我從小就知道,世界上除了小說和課本外,還有很多書是介於中間的,那該有多好啊!
這時候,我家兩隻天竺鼠正好派上用場. 某年某月的某一天,老媽我決定: 我要讓我的孩子讀各種不同的書. Bestsellers, Classics, 不管賣的好還是文筆佳,我們都要試試. Julia Donaldson, Janell Canon, 和 Magic Tree House&nbsp;的書都是跟著他們的名氣買的. Jungle Book, Tom Sawyer, Charlotte's Web, King Arthur 等則是學校必讀的佳作. 這些書,不難找. 去 Amazon 找 bestsellers, 參考任何學校或圖書館的 reading list, 都可以找到這些有名的著作. 但仔細想想,這些書恐怕都屬於文科方面的書吧....不管是什麼種類的小說,雖然背景主題可以很廣泛,但仍屬於小說. 所以我的工作除了找不同種類的小說外 (就是有時要讀探險的,有時要讀幽默的,有時要讀悲慘的,有時要找快樂的),還得找其他學科的書. 
自然科學方面的書是我家大少的最愛,所以每每到圖書館,他一定直奔自然科學區借一些有關動物,恐龍,天文等的書. 所以在這個領域,我比較讓他自由選擇,因為他有興趣的,就不必"介紹"給他嘛! 我想,反正他把所有的恐龍書都借完了以後,他自然會借別的自然科學方面的書. 唯一幫他買,我也覺得內容是他的年齡可以完全理解的,寫的非常不錯的是 Magic School Bus series 的書. 它們看來簡單,卻又不那麼簡單,把基本的一些主題(比如天文,地球,海洋,人體,颱風,花草等等)有圖有字的解釋的很清楚. 而且我喜歡套書 (或是說一個series中有很多不同topics), 因為總覺得在剛入門的時候,還是每一樣都知道一點兒最好!
後來在尋找書籍的過程中,發現了英國Usborne 出版社的所謂資訊書 information books, 不論天文,歷史,地理,常識,藝術,人體,宗教等主題應有盡有,內容詳細卻易懂,加上美麗的插圖,編寫的非常好. 而且每本書都有很多很多知識,可以唸很久,學很多. 相較於DK 出版的書,我覺得比較容易懂. 相較於美國一些出版社的書,我覺得它更有系統,科目方面很廣泛,連一種科目之中,都可因閱讀能力不同,有不同程度的選擇. 我們有看過的雖然只有以下幾本,但我可以說,每看完一本,不僅是對那個主題的知識增加了,更會覺得它好像開啟了一扇窗,讓你想知道更多. 這,也正是選擇不同科目的書的目的. 因為有很多科目,可能透過學校的課本是無趣沉悶的,但是只要你接觸的第一本關於那個科目的書,是一本有趣又易懂的書,你將不會把那個科目列入拒絕往來戶,並將有興趣學習更多更深一層的知識. 將這些好書"介紹"給孩子,除了可以消除他們對一些本身就沉悶的科目(比如歷史)的恐懼以外,更可能在他們接觸一些小孩子通常不太會看的科目(比如宗教)時,有想不到的精神啟發.
The Usborne Internet-Linked Book of Knowledge
First Encyclopedia of History
Usborne Children's Picture Atlas
The Usborne Children's Bible
Usborne Art Ideas, Usborne Art Skills&nbsp;
You and Your Body
Little Encyclopedia of Space
當然,除了 Usborne 這類很好的 introductory level 的書外,還有很多更深入探討一個主題的書. 其中推薦的兩本,一本是大少七歲生日買給他,到現在近半年了,才消化完的書.&nbsp;A Really Short History of Nearly Everything . 它從地球誕生一直講到人類誕生,中間的進化,科學的考證,可以說非常的深奧. 一路和大少一起看的時候,有很多概念和理論,連媽媽我都需要看個兩三次才消化得了,所以從閱讀程度來說可說是非常艱辛,但是大少對每一章的興趣卻都很大,這本小小的書,也似乎成功地解釋了他小小腦袋中對宇宙的種種疑惑. 所以值得推薦.
另外一本是繼大少讀完兒童 Bible 對天上眾神開始有很多疑問後,我為他選的第二本宗教書 Prince Siddhartha: The Story of Buddha. 希望他認識了基督教後,也可以認識佛教的起源和故事. 他看完後,果然很喜歡. 而且對自己以後想選擇什麼宗教,似乎有了新的見解... 我的下一個目標,是找一些哲學讀物...只可惜大少的中文程度尚未許可,看不了老子莊子,否則我可是很想聽聽他對哲學的看法喔!
每次一看到這一類寫得好,資訊又多的書,我就忍不住替作者抱不平. 同樣 $20 美金的書,這一本書可能得花好幾年研究,而那些什麼什麼美女,靓模出的書,可能幾天就寫完... 真是什麼和什麼嘛! 希望大家多看好書啦!
P.S. 以上所提及的書,大約小學以上的小朋友才合適喔! 而且最好有大人一起讀,才可以吸收得更好! 因為每一種科目,第一次接觸總會遇到很多新的生字與概念呢!
]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>每個人一定都有自己喜歡看的書的種類. 有人喜歡文藝小說,有人喜歡科幻小說. 有人喜歡寫實故事,有人喜歡冒險故事. 有人愛幽默的作家,有人愛感性的筆者.&nbsp; 有人需要看心靈自助的書,有人只買食譜. 我覺得,每個大人都應該嘗試閱讀一些自己想都沒想過會看的書. 因為閱讀新的種類,可能會有意想不到的收獲呢! 我自己覺得,我從小接觸的書籍,從種類來說,可說少之又少. 小時候和少女時代,我的最愛有福爾摩斯和倪匡,猜不出我居然愛看科幻偵探小說吧! 而"變成大人"後,我比較愛看寫真實生活感觸的短篇. 劉鏞,張曼娟,陳慧,余秋雨,和最近看的龍應台等....&nbsp; 不過我常在想,要是我從小就知道,世界上除了小說和課本外,還有很多書是介於中間的,那該有多好啊!</p>
<p>這時候,我家兩隻天竺鼠正好派上用場. 某年某月的某一天,老媽我決定: 我要讓我的孩子讀各種不同的書. Bestsellers, Classics, 不管賣的好還是文筆佳,我們都要試試. <a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/14180721">Julia Donaldson</a>, <a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/14180714">Janell Canon</a>, 和 <a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/14180810">Magic Tree House</a>&nbsp;的書都是跟著他們的名氣買的. Jungle Book, Tom Sawyer, Charlotte's Web, King Arthur 等則是學校必讀的佳作. 這些書,不難找. 去 Amazon 找 bestsellers, 參考任何學校或圖書館的 reading list, 都可以找到這些有名的著作. 但仔細想想,這些書恐怕都屬於文科方面的書吧....不管是什麼種類的小說,雖然背景主題可以很廣泛,但仍屬於小說. 所以我的工作除了找不同種類的小說外 (就是有時要讀探險的,有時要讀幽默的,有時要讀悲慘的,有時要找快樂的),還得找其他學科的書. </p>
<p>自然科學方面的書是我家大少的最愛,所以每每到圖書館,他一定直奔自然科學區借一些有關動物,恐龍,天文等的書. 所以在這個領域,我比較讓他自由選擇,因為他有興趣的,就不必"介紹"給他嘛! 我想,反正他把所有的恐龍書都借完了以後,他自然會借別的自然科學方面的書. 唯一幫他買,我也覺得內容是他的年齡可以完全理解的,寫的非常不錯的是 <a href="http://www.amazon.com/gp/search/ref=sr_kk_1?rh=i%3Aaps%2Ck%3Amagic+school+bus+books&amp;page=1&amp;keywords=magic+school+bus+books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1251466892">Magic School Bus series</a> 的書. 它們看來簡單,卻又不那麼簡單,把基本的一些主題(比如天文,地球,海洋,人體,颱風,花草等等)有圖有字的解釋的很清楚. 而且我喜歡套書 (或是說一個series中有很多不同topics), 因為總覺得在剛入門的時候,還是每一樣都知道一點兒最好!</p>
<p>後來在尋找書籍的過程中,發現了英國<a href="http://www.usborne.com/default.asp">Usborne 出版社</a>的所謂資訊書<a href="http://www.usborne.com/catalogue/browse.asp?css=1&amp;cat=1&amp;subject=R"> information books</a>, 不論天文,歷史,地理,常識,藝術,人體,宗教等主題應有盡有,內容詳細卻易懂,加上美麗的插圖,編寫的非常好. 而且每本書都有很多很多知識,可以唸很久,學很多. 相較於DK 出版的書,我覺得比較容易懂. 相較於美國一些出版社的書,我覺得它更有系統,科目方面很廣泛,連一種科目之中,都可因閱讀能力不同,有不同程度的選擇. 我們有看過的雖然只有以下幾本,但我可以說,每看完一本,不僅是對那個主題的知識增加了,更會覺得它好像開啟了一扇窗,讓你想知道更多. 這,也正是選擇不同科目的書的目的. 因為有很多科目,可能透過學校的課本是無趣沉悶的,但是只要你接觸的第一本關於那個科目的書,是一本有趣又易懂的書,你將不會把那個科目列入拒絕往來戶,並將有興趣學習更多更深一層的知識. 將這些好書"介紹"給孩子,除了可以消除他們對一些本身就沉悶的科目(比如歷史)的恐懼以外,更可能在他們接觸一些小孩子通常不太會看的科目(比如宗教)時,有想不到的精神啟發.</p>
<p><a href="http://www.amazon.com/Usborne-Internet-Linked-Book-Knowledge/dp/0794510809/ref=sr_1_2?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467804&amp;sr=1-2">The Usborne Internet-Linked Book of Knowledge</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.com/First-Encyclopedia-History-Encyclopedias/dp/0794503861/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467748&amp;sr=1-1">First Encyclopedia of History</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.com/Childrens-Picture-Atlas/dp/0794506402/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467772&amp;sr=1-1">Usborne Children's Picture Atlas</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.com/Childrens-Bible-Usborne/dp/1409508455/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467716&amp;sr=8-1">The Usborne Children's Bible</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.com/Usborne-Complete-Book-Art-Ideas/dp/0794514391/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467841&amp;sr=1-1">Usborne Art Ideas</a>, <a href="http://www.amazon.com/Usborne-Book-Art-Skills/dp/0794511104/ref=pd_sim_b_2">Usborne Art Skills&nbsp;</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.com/Your-Usborne-Starting-Point-Science/dp/0746018584/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251467906&amp;sr=1-1">You and Your Body</a></p>
<p><span id="btAsinTitle"><a href="http://www.amazon.com/Little-Encyclopedia-Space-Usborne-Encyclopedias/dp/0746067305/ref=sr_1_2?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251468186&amp;sr=1-2">Little Encyclopedia of Space</a></span></p>
<p><span>當然,除了 Usborne 這類很好的 introductory level 的書外,還有很多更深入探討一個主題的書. 其中推薦的兩本,一本是大少七歲生日買給他,到現在近半年了,才消化完的書.&nbsp;<span><span id="btAsinTitle"><a href="http://www.amazon.com/Really-Short-History-Nearly-Everything/dp/0385614802/ref=sr_1_2?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251469753&amp;sr=8-2">A Really Short History of Nearly Everything</a> . </span></span>它從地球誕生一直講到人類誕生,中間的進化,科學的考證,可以說非常的深奧. 一路和大少一起看的時候,有很多概念和理論,連媽媽我都需要看個兩三次才消化得了,所以從閱讀程度來說可說是非常艱辛,但是大少對每一章的興趣卻都很大,這本小小的書,也似乎成功地解釋了他小小腦袋中對宇宙的種種疑惑. 所以值得推薦.</span></p>
<p><span><span>另外一本是繼大少讀完兒童 Bible 對天上眾神開始有很多疑問後,我為他選的第二本宗教書 <span><span><span id="btAsinTitle"><a href="http://www.amazon.com/Prince-Siddhartha-Buddha-Jonathan-Landaw/dp/0861713753/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1251470751&amp;sr=1-1">Prince Siddhartha: The Story of Buddha</a></span></span></span>. 希望他認識了基督教後,也可以認識佛教的起源和故事. 他看完後,果然很喜歡. 而且對自己以後想選擇什麼宗教,似乎有了新的見解... <span><span><span>我的下一個目標,是找一些哲學讀物...只可惜大少的中文程度尚未許可,看不了老子莊子,否則我可是很想聽聽他對哲學的看法喔!</span></span></span></span></span>
<p><span><span>每次一看到這一類寫得好,資訊又多的書,我就忍不住替作者抱不平. 同樣 $20 美金的書,這一本書可能得花好幾年研究,而那些什麼什麼美女,靓模出的書,可能幾天就寫完... 真是什麼和什麼嘛! 希望大家多看好書啦!</span></span></p>
<p><span><span>P.S. 以上所提及的書,大約小學以上的小朋友才合適喔! 而且最好有大人一起讀,才可以吸收得更好! 因為每一種科目,第一次接觸總會遇到很多新的生字與概念呢!</span></span></p>
</p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25743549">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2009 13:06:40 +0000</pubDate>
      <category>好書推薦</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25743549#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["人體使用手冊"和"人體復原工程"讀書報告]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25639967</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25639967</guid>
      <description><![CDATA[這兩個禮拜都在苦讀從台灣買了兩本養生書:人體使用手冊,和人體復原工程.
&nbsp;
近年來養生書可出得多,但很欣賞作者吳清忠用簡單易明的方式,用多個現代化的比喻來解讀中醫和中國人的養生習慣. 書裡有很技術性的解釋中醫中的經脈五行,也有用很多真實的患者病例,雖然說兩本書的組織有些亂,但機本上,看完以後,我學到了以下比較重要的觀點,在此和關心自己健康的朋友分享.

&nbsp;

人體資源管理系統
人體隨時都用最有效的方法調度人體的資源,當正常資源不足時,會將身體其他形式儲存的資源轉化為立即可用的資源,提供人體 &ldquo;透支體力&rdquo;時的能量來源. 由於現代人改變了傳統的生活習慣以及不當的疾病處理方式,使得人體的能量供應系統出現了問題,人體長期處於透支體力狀態之下,能量日漸減少,資源管理系統不斷的應變,為減少資源的供應,會開始選擇比較不重要的機能,削減其工作 (就像大廈停電時,使用備用能源系統時,通常只供應最重要的部份),因而產生了種種問題,久而久之變成可怕的慢性病. 許多人都覺得自己非常健康,每天忙到三更半夜,盡情的透支體力也不會生病. 原來只是其身體為應付每天的透支,只好調動儲備的肝火. 在此同時,也選擇性的削減了身體的診斷維修系統對疾病的反應,讓這些人表面上看起來是不生病,但事實上是連生病的能力都沒有. 長期的累積與透支終將透過大病爆發出來.
&nbsp;
沒有症狀並不一定沒病,不舒服的症狀不一定是疾病
幾乎所有的慢性病都可以從資源管理系統的觀點找到新的病理,進而發展出有效的治療或調養方法. 當人體經過調養後,血氣會逐漸上升,原來減少供血的臟器會慢慢增加供血,這時人體反而會出現許多疾病的症狀 (所以很多放完假休息過,或剛剛退休的人都很容易有生病的症狀). 這些疾病的症狀和人體能力不足時所發生的症狀非常類似,不是很高明的中醫師是很難分辨出來的,西醫則將之全部視為疾病. 
&nbsp;
當這些疾病的症狀是人體進行大掃除的產物時,正確的治療應該是幫助人體加快其過程 (比如經由多休息,穴位按摩,針灸刮痧等治療). 但是今年西方醫學認為這些症狀是人體發生故障所致,因此治療手段的出發點多數都是糾正人體的錯誤,結果多數的治療手段都是直接中斷人體的大掃除動作,回到原來血氣下降的趨勢,人體沒有多餘的能量進行大掃除,這些症狀也就迅速消失,各種檢查數據回到了正常範圍,就算痊癒了. 這種只治結果,不論原因的治療方法,不但對人體沒有一點好處,反而經常對人體造成更大的傷害.
&nbsp;
今日各種慢性病之所以無法根治,依據這些有問題的檢察方法 (i.e. 驗血) 得出的數據,所擬定的治療手段,是其最根本的原因之一. 當人體的血液出現了廢物增多的情形時,往往有兩種可能,一種是人體臟器機能減退,排毒能力不足,留下來的廢物就增加了;另一種可能是人體臟器的機能提高,使得臟器從身體內部清出來的廢物也跟著增加,就像家裡大掃除時,垃圾量會大增一樣. 因此,當體檢數據出現問題時,可以確定這個人的身體狀況是不好,但是卻不能認定他的身體是往壞的方向或好的方向發展.
&nbsp;
血氣上升,人體自然修復
現代人長期忙碌,身體的能量,光是供應每天所需都不足,根本沒有多餘的能量進行器官的修復. 就算沒有立即的疾病症狀,也是因為年輕時儲存了較多的能量,當儲存的能量消耗完了,就免不了一場大病了. 如果我們不找出生活中不斷創造疾病的原因,改正生活習慣,脾氣性格,就算把病治好了,過一段時間同樣的疾病還是會再回來.
&nbsp;
其實血氣能量的上升就那麼簡單,只要多休息,儘量回歸到自然的生活,血氣自然能上升,並不需要修煉任何特殊的功夫和技藝,也不一定需要吃特殊的補品. 而血氣若處於上升的狀態,身體各種臟器的修復工作便會自然進行. 協助身體啟動人體與生俱來的自我治療和再生能力,才是正確的醫療手段. 造血機能最重要的只有兩個條件:一是具備造血材料,也就是膽功能必須正常;二是必需在上半夜人體造血機能運作期間有充足的睡眠,使身體能有充足的時間造血.
&nbsp;
以下是這本書提供基本的養生觀點:
&nbsp;
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 早睡早起:每天十點鐘睡覺. 最好睡到自然醒.
2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 勤敲膽經改善營養的吸收,保持血氣平衡. (敲法請看Book 1 p.135-139, Book 2 p.210)
3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 寒氣是身體的垃圾,其堆積會阻塞經脈. 要盡量排除及減少受寒的機會 (淋雨,不吹頭,游泳受寒等). 而人體要在有足夠的血氣及能量時才能驅除寒氣. 所以受寒後休息是非常重要的. 除此之外還可以用刮痧,喝薑茶,紅棗茶等協助身體在受寒後撤底排出不同臟器的寒氣, 而最好不要依賴感冒藥單純的將感冒症狀消除,而結果讓寒氣仍留在身體裡,時間長了轉入身體更深層,造成更大的傷害.
4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 按摩心包經,加強心臟泵血的能力何抵抗力. (按法請參照Book 1 p.144-148, Book 2 p.104-110)
5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不生氣:因為發脾氣會造成肝出血,生悶氣則使氣在胸腹腔中形成橫逆的氣滯,造成肝氣鬱結,成為日後的病變 (i.e.癌細胞). 記得:怒傷肝,悲傷肺,憂傷脾,喜傷心,恐傷腎. 多數情緒都會進入惡性循環圈, 形成一個人強烈的情緒特徵,俗稱為習性. 大多數重病症患者都有很重的特定習性,就算找到了正確的生理調養方法,也只能略為提升人體的能量,其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡. 生氣是用別人的過錯懲罰自己.大多數的慢性病都和情緒有密切的關係,都是自己的心創造出來的. 所以,修身養性是養生的起點.
6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 吃的方面要細嚼慢嚥以增加身體對食物的吸收,午後輕食,保持腸胃清潔,防止唾液的感染 (因為細菌的駐留會阻塞經絡,形成垃圾堆積)及不吃生的動物性食物.
&nbsp;

&nbsp;

希望大家都能更健康喔!
&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">這兩個禮拜都在苦讀從台灣買了兩本養生書</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">:</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><a href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010294027">人體使用手冊</a></span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">和<a href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010400035">人體復原工程</a></span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">近年來養生書可出得多</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">但很欣賞作者吳清忠用簡單易明的方式</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">用多個現代化的比喻來解讀中醫和中國人的養生習慣</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">. </span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">書裡有很技術性的解釋中醫中的經脈五行</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也有用很多真實的患者病例</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">雖然說兩本書的組織有些亂</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">但機本上</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">看完以後</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">我學到了以下比較重要的觀點</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">,</span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">在此和關心自己健康的朋友分享</span><span lang="EN-US"><span style="font-family: Times New Roman;">.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US"></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><span lang="EN-US">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">人體資源管理系統</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">人體隨時都用最有效的方法調度人體的資源</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當正常資源不足時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">會將身體其他形式儲存的資源轉化為立即可用的資源</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">提供人體</span> <span lang="EN-US">&ldquo;</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">透支體力</span><span lang="EN-US">&rdquo;</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">時的能量來源</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">由於現代人改變了傳統的生活習慣以及不當的疾病處理方式</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">使得人體的能量供應系統出現了問題</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">人體長期處於透支體力狀態之下</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">能量日漸減少</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">資源管理系統不斷的應變</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">為減少資源的供應</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">會開始選擇比較不重要的機能</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">削減其工作</span><span lang="EN-US"> (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就像大廈停電時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">使用備用能源系統時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">通常只供應最重要的部份</span><span lang="EN-US">),</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">因而產生了種種問題</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">久而久之變成可怕的慢性病</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">許多人都覺得自己非常健康</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">每天忙到三更半夜</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">盡情的透支體力也不會生病</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">原來只是其身體為應付每天的透支</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">只好調動儲備的肝火</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">在此同時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也選擇性的削減了身體的診斷維修系統對疾病的反應</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">讓這些人表面上看起來是不生病</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">但事實上是連生病的能力都沒有</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">長期的累積與透支終將透過大病爆發出來</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">沒有症狀並不一定沒病</span><span lang="EN-US">,</span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">不舒服的症狀不一定是疾病</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">幾乎所有的慢性病都可以從資源管理系統的觀點找到新的病理</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">進而發展出有效的治療或調養方法</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當人體經過調養後</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">血氣會逐漸上升</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">原來減少供血的臟器會慢慢增加供血</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">這時人體反而會出現許多疾病的症狀</span><span lang="EN-US"> (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">所以很多放完假休息過</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">或剛剛退休的人都很容易有生病的症狀</span><span lang="EN-US">). </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">這些疾病的症狀和人體能力不足時所發生的症狀非常類似</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">不是很高明的中醫師是很難分辨出來的</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">西醫則將之全部視為疾病</span><span lang="EN-US">. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當這些疾病的症狀是人體進行大掃除的產物時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">正確的治療應該是幫助人體加快其過程</span><span lang="EN-US"> (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">比如經由多休息</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">穴位按摩</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">針灸刮痧等治療</span><span lang="EN-US">). </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">但是今年西方醫學認為這些症狀是人體發生故障所致</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">因此治療手段的出發點多數都是糾正人體的錯誤</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">結果多數的治療手段都是直接中斷人體的大掃除動作</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">回到原來血氣下降的趨勢</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">人體沒有多餘的能量進行大掃除</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">這些症狀也就迅速消失</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">各種檢查數據回到了正常範圍</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就算痊癒了</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">這種只治結果</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">不論原因的治療方法</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">不但對人體沒有一點好處</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">反而經常對人體造成更大的傷害</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">今日各種慢性病之所以無法根治</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">依據這些有問題的檢察方法</span><span lang="EN-US"> (i.e. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">驗血</span><span lang="EN-US">) </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">得出的數據</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">所擬定的治療手段</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">是其最根本的原因之一</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當人體的血液出現了廢物增多的情形時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">往往有兩種可能</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">一種是人體臟器機能減退</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">排毒能力不足</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">留下來的廢物就增加了</span><span lang="EN-US">;</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">另一種可能是人體臟器的機能提高</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">使得臟器從身體內部清出來的廢物也跟著增加</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就像家裡大掃除時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">垃圾量會大增一樣</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">因此</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當體檢數據出現問題時</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">可以確定這個人的身體狀況是不好</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">但是卻不能認定他的身體是往壞的方向或好的方向發展</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">血氣上升</span><span lang="EN-US">,</span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">人體自然修復</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">現代人長期忙碌</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">身體的能量</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">光是供應每天所需都不足</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">根本沒有多餘的能量進行器官的修復</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就算沒有立即的疾病症狀</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也是因為年輕時儲存了較多的能量</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">當儲存的能量消耗完了</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就免不了一場大病了</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">如果我們不找出生活中不斷創造疾病的原因</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">改正生活習慣</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">脾氣性格</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就算把病治好了</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">過一段時間同樣的疾病還是會再回來</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">其實血氣能量的上升就那麼簡單</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">只要多休息</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">儘量回歸到自然的生活</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">血氣自然能上升</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">並不需要修煉任何特殊的功夫和技藝</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也不一定需要吃特殊的補品</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">而血氣若處於上升的狀態</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">身體各種臟器的修復工作便會自然進行</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">協助身體啟動人體與生俱來的自我治療和再生能力</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">才是正確的醫療手段</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">造血機能最重要的只有兩個條件</span><span lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">一是具備造血材料</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也就是膽功能必須正常</span><span lang="EN-US">;</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">二是必需在上半夜人體造血機能運作期間有充足的睡眠</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">使身體能有充足的時間造血</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">以下是這本書提供基本的養生觀點</span><span lang="EN-US">:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><strong>早睡早起</strong></span><span lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">每天十點鐘睡覺</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">最好睡到自然醒</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><strong>勤敲膽經</strong>改善營養的吸收</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">保持血氣平衡</span><span lang="EN-US">. (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">敲法請看</span><span lang="EN-US">Book 1 p.135-139, Book 2 p.210)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">寒氣是身體的垃圾</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">其堆積會阻塞經脈</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">要盡量排除及減少受寒的機會</span><span lang="EN-US"> (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">淋雨</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">不吹頭</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">游泳受寒等</span><span lang="EN-US">). </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">而人體要在有足夠的血氣及能量時才能<strong>驅除寒氣</strong></span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">所以受寒後休息是非常重要的</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">除此之外還可以用刮痧</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">喝薑茶</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">紅棗茶等協助身體在受寒後撤底排出不同臟器的寒氣</span><span lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">而最好不要依賴感冒藥單純的將感冒症狀消除</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">而結果讓寒氣仍留在身體裡</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">時間長了轉入身體更深層</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">造成更大的傷害</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><strong>按摩心包經</strong></span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">加強心臟泵血的能力何抵抗力</span><span lang="EN-US">. (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">按法請參照</span><span lang="EN-US">Book 1 p.144-148, Book 2 p.104-110)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><strong>不生氣</strong></span><span lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">因為發脾氣會造成肝出血</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">生悶氣則使氣在胸腹腔中形成橫逆的氣滯</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">造成肝氣鬱結</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">成為日後的病變</span><span lang="EN-US"> (i.e.</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">癌細胞</span><span lang="EN-US">). </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">記得</span><span lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">怒傷肝</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">悲傷肺</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">憂傷脾</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">喜傷心</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">恐傷腎</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">多數情緒都會進入惡性循環圈</span><span lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">形成一個人強烈的情緒特徵</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">俗稱為習性</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">大多數重病症患者都有很重的特定習性</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">就算找到了正確的生理調養方法</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">也只能略為提升人體的能量</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">生氣是用別人的過錯懲罰自己</span><span lang="EN-US">.</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">大多數的慢性病都和情緒有密切的關係</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">都是自己的心創造出來的</span><span lang="EN-US">. </span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">所以</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">修身養性是養生的起點</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';" lang="EN-US"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7pt &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">吃的方面要<strong>細嚼慢嚥</strong>以增加身體對食物的吸收</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">午後輕食</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><strong>保持腸胃清潔</strong></span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">防止唾液的感染</span><span lang="EN-US"> (</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">因為細菌的駐留會阻塞經絡</span><span lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">形成垃圾堆積</span><span lang="EN-US">)</span><span style="font-family: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">及不吃生的動物性食物</span><span lang="EN-US">.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>
</span></span>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><span lang="EN-US">希望大家都能更健康喔!</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25639967">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2009 07:54:10 +0000</pubDate>
      <category>好書推薦</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/25639967#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[手工品店]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24990709</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24990709</guid>
      <description><![CDATA[前幾天在網上找妹妹畢業禮物時,意外發現這個很棒的網頁,專賣自製的東西,又漂亮又特別,真是送禮自用兩相宜啊!!
就算不買東西,看看學學人家的創作也很好啊!
Check it out : ETSY手工品專賣店]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>前幾天在網上找妹妹畢業禮物時,意外發現這個很棒的網頁,專賣自製的東西,又漂亮又特別,真是送禮自用兩相宜啊!!</p>
<p>就算不買東西,看看學學人家的創作也很好啊!</p>
<p>Check it out : <a href="http://www.etsy.com/">ETSY手工品專賣店</a></p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24990709">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 12 May 2009 03:19:48 +0000</pubDate>
      <category>敗家寶典</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24990709#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[開發你的右腦]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24585195</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24585195</guid>
      <description><![CDATA[前一陣子，朋友問我說有沒有想過做一些特別的練習開發大少的右腦，我才去買了書來研究一下。　因為以我對大少的觀察，我並沒有特別覺得他右腦有比常人發達。雖然他畫畫不錯，但如果要選擇一個形容詞來描述大少，我想他還是　＂有邏輯＂　而不是　＂有創意＂的。　讀完了右腦要革命一書，證明我對大少的觀察是蠻正確的。不過也正是因為他不是右腦發達的人，所以開發右腦更加重要嘍！　因為在傳統的左腦式教育下，大家都非常依賴自己的左腦，右腦甚至閒置荒廢。所以如果能開發右腦，兩腦並用，那麼不論生活或學習方面，都可以事半功倍。　雖然此書並不像七田真課程那樣是針對小朋友而設計，但裡面還是有些資訊可以和大家分享，讓一些和我一樣沒什麼接觸過這方面資訊的媽媽們，也可以在家試試一些簡單的右腦開發練習。背景資料左腦：邏輯思維，控制右邊軀體。其工作包括知性，理解，思考，判斷，推理，語言，和五覺 (視，聽，觸，嗅，味覺）。右腦：形象思維，控制左邊軀體。其工作包括圖像化機能（企劃力，創造力，想像力），透視力　（念力，直覺力，第六感，與宇宙共振共鳴機能），靈感，夢，心算（超高速自動演算機能），數學，速度（超高速大量記憶），速記。　也就是說，我們的右腦將大部分訊息圖像化，一眼看過去就擷取了大量的訊息，從整體鳥瞰局部的並行處理（而非線性邏輯式工作），處理速度和效率比左腦高很多。而且右腦是感情腦，運用右腦時人會產生愉悅的情緒，讓人精神集中，思維清晰，創意湧現，加快訊息收儲，產生過目不忘的效果。為何要啟動但因為大部份的人都是用右手，加上傳統的教育都偏重於左腦的發展，所以右腦得到開發的人少之又少。但人腦兩個半球如果積極配合另一半球作用，人腦的總能力和效率就會成倍的提高。看看一些具高度創造力的科學家，他們的右腦都代替了左腦成為優勢半球。雖說今天我們不是想成為什麼偉大的科學家音樂家，但若能為右腦打開一扇窗，想必對學習或是生活都有很大的幫助。加上在訊息舉手可得的環境中，一個受過正常教育的成年人擁有的知識量已遠遠超過古代的才子們。要想從競爭中脫穎而出，我們不得不向大腦輸送更多的訊息，而如何從中檢索出有用的，又將其好好儲存，就得靠右腦啦。　還有一點是右腦是感情腦，所也管理情商（ＥＱ）。書上說的好，情商是右腦對情緒調控能力的外在表現，它雖然和智商（ＩＱ）一樣受遺傳，環境等因素影響，但提高起來卻很快，絕不像智商一樣高達百分之七十至八十受先天影響。也就是說，只要積極開發右腦，人們完全可以以高情商彌補智商不夠突出的遺憾，縱橫職場，贏得美好的明天。基本功
1. 吃得補腦：多吃魚類，雞蛋，核桃，豆製品，牛奶，鹼性食物，甜點，和辣椒（後三項是刺激腦的）。2. 睡覺重要：右腦因為在人睡覺時還在工作，整理白天湧入卻未處理的資料，收入自己的資料庫，要是沒有充足的時間來完成這以工作，那麼就算白天收到的訊息再多，也只會光讀不記，沒有用。3. 常用腹式呼吸。4. 梳頭，按摩。5. 運動。6. 多看書，關掉電視。因為看電視的時候，右腦是被動接受圖像訊息，但看書則相反，右腦必須主動勾畫出相應的人物形象，主動思考，進而強化自身的能力。7. 多用心算，少用計算機。8. 學習外語：因為用母語交流時大腦是被動性的接受語言訊息，但是使用外語交流時，大腦必須進行意境思考和情緒判別，也就等於開動了右腦。9. 關閉左腦習慣：用左手做你平常用右手做的事情。10. Multi-tasking:　周邊環境中的元素越豐富，越能刺激右腦活動。要同時處理各種事務對一個人統籌安排事物有極大的考驗，所以也是鍛鍊右腦的好方法。11. 做白日夢：　做白日夢或幻想是種放鬆的大腦活動，能讓人從左腦的語言活動中釋放出來，讓右腦充分發揮直觀形象思維能力。　當訓練過程是有意識時，大腦處於主動積極狀態，強烈的自我意識，反而使得靈感直覺之類的第六感無從發揮。唯有放鬆對大腦的人為控制，右腦才有機會從容搜集整理訊息，然後回饋給大腦一個驚喜。　所以偶爾做做白日夢，讓右腦自由發揮，反而是好的喔！遊戲練習篇　（可以自己在家練習的活動）1. 角色扮演：不論是扮家家酒還是開小店，醫生護士還是警察消防隊，用玩具還是真人，總之有故事來演繹的遊戲就可以啦。2. 故事：聽故事，編故事，改故事，演故事，越多細節越好。3. 音樂：因為音樂是人類感情表達的藝術結晶，它包藏著人們對生命的各種體驗和複雜情緒，凝聽音樂，實際上就是和音樂家進行感情的交流。當然任何和音樂有關的東西都可以表達和抒發情感，比如唱歌，跳舞，及樂器演奏等也當然都是運動右腦的好訓練。4. 畫畫：繪畫的過程也是感情歸納和表達的過程。但記得要畫出你心中一件東西的樣子，而不是它應該是什麼樣子。而且並不必強求自己畫出一副傑作，有時隨心所欲得塗鴉反而是好的。避免用左腦的邏輯進行改造。5.摺紙，刺繡，泥塑，雕刻等手工。在手腦並用的過程中（尤其雙手並用的手工），人們必須進行空間思維和構圖，透過想像進行創造，右腦因此得到開發，情緒也得到活化。6. 瞬間聽讀練習：跟著唱，跟著說數字或跟著說句子。比如一個人唸出一個電話號碼等，然後另一個人接下來跟著重覆。由短到長的練習，讓訊息由耳朵而不是眼睛進入大腦，活化右腦去協助左腦工作。7. 瞬間記憶的練習：閃卡及翻牌遊戲等。這些練習有用，是由於右腦的圖像攝入和處理沒有經過左腦，所以連自己都未必意識到在眨眼的那一剎那，關於人事物的訊息，已經和眼睛所看到的圖像一起保存到腦海裡了，下次再看見時，即可以完好無損的直接調用。8. 瞬間聯想的練習：設定範疇，然後盡可能說出答案，中間不要停頓。　比如說，講出紅色可以吃的東西，有殼的動物，天上的交通工具。。。也可以找兩件東西或詞彙之間的相同和不同，詞語聯想（隨便選出一些詞，然後把它們編成一段話），各種接龍遊戲，轉換角度（腦筋急轉彎）或逆向思考（說出一詞語或事情相反的部份，比如火災或丟失錢包有什麼好處，矮小或肥胖的正面說法）等等有關聯想的練習。9. 猜謎：猜謎過程中，人必須積極展開聯想，看有什麼東西符合謎面所說的各種特點。10. 玩圍棋：因為下圍棋的過程中並沒有明確的目標（不像西洋棋有非常明確的單一目標，邏輯性強，是左腦的管轄範圍），並不是以一步取勝，邏輯思維幾乎無用，所以屬右腦運動。11. 珠算。12. 看立體視覺圖。13. 左側肢體操。14. 手指運動。15. 雙手互搏：左手畫圓右手畫方，左右手同時寫字，雙手齊書。特殊訓練篇（需要專業訓練的活動，在此也不多寫，因為不適合自己練習）冥想催眠速讀考試篇　（考試時可以用的技巧）1. 故事聯想：把要記的東西編成故事來記。2. 圖像關聯記憶：把東西在我們腦中作為一張圖片來儲存。包括畫思維導圖，把某種知識或訊息用導圖表現出來。3. 聲音聯想法：利用諧音或歌曲節奏來記東西。4. 聽覺刺激：讀加看，聽加看，隨時隨地無處不在的聽，在半睡半醒間聽錄音記憶的效果最好。P.S. 值得一提，男生比女生來說，用右腦或兩腦並用的機會更少。這和他們天生 goal-oriented　的性格和成長時所接觸的活動遊戲形式等等有很大的關係。但也正因此，我覺得對家裡小男生的右腦開發更值得好好研究喔！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>前一陣子，朋友問我說有沒有想過做一些特別的練習開發大少的右腦，我才去買了書來研究一下。　因為以我對大少的觀察，我並沒有特別覺得他右腦有比常人發達。雖然他畫畫不錯，但如果要選擇一個形容詞來描述大少，我想他還是　＂有邏輯＂　而不是　＂有創意＂的。　讀完了<a href="http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001189771827387">右腦要革命</a>一書，證明我對大少的觀察是蠻正確的。不過也正是因為他不是右腦發達的人，所以開發右腦更加重要嘍！　因為在傳統的左腦式教育下，大家都非常依賴自己的左腦，右腦甚至閒置荒廢。所以如果能開發右腦，兩腦並用，那麼不論生活或學習方面，都可以事半功倍。　雖然此書並不像七田真課程那樣是針對小朋友而設計，但裡面還是有些資訊可以和大家分享，讓一些和我一樣沒什麼接觸過這方面資訊的媽媽們，也可以在家試試一些簡單的右腦開發練習。<br /><br /><strong><span style="text-decoration: underline;">背景資料<br /><br /></span></strong><strong>左腦</strong>：邏輯思維，控制右邊軀體。其工作包括知性，理解，思考，判斷，推理，語言，和五覺 (視，聽，觸，嗅，味覺）。<br /><br /><strong>右腦</strong>：形象思維，控制左邊軀體。其工作包括圖像化機能（企劃力，創造力，想像力），透視力　（念力，直覺力，第六感，與宇宙共振共鳴機能），靈感，夢，心算（超高速自動演算機能），數學，速度（超高速大量記憶），速記。　也就是說，我們的右腦將大部分訊息圖像化，一眼看過去就擷取了大量的訊息，從整體鳥瞰局部的並行處理（而非線性邏輯式工作），處理速度和效率比左腦高很多。而且右腦是感情腦，運用右腦時人會產生愉悅的情緒，讓人精神集中，思維清晰，創意湧現，加快訊息收儲，產生過目不忘的效果。<br /><br /><strong><span style="text-decoration: underline;">為何要啟動<br /><br /></span></strong>但因為大部份的人都是用右手，加上傳統的教育都偏重於左腦的發展，所以右腦得到開發的人少之又少。但人腦兩個半球如果積極配合另一半球作用，人腦的總能力和效率就會成倍的提高。看看一些具高度創造力的科學家，他們的右腦都代替了左腦成為優勢半球。雖說今天我們不是想成為什麼偉大的科學家音樂家，但若能為右腦打開一扇窗，想必對學習或是生活都有很大的幫助。加上在訊息舉手可得的環境中，一個受過正常教育的成年人擁有的知識量已遠遠超過古代的才子們。要想從競爭中脫穎而出，我們不得不向大腦輸送更多的訊息，而如何從中檢索出有用的，又將其好好儲存，就得靠右腦啦。　<br /><br />還有一點是右腦是感情腦，所也管理情商（ＥＱ）。書上說的好，情商是右腦對情緒調控能力的外在表現，它雖然和智商（ＩＱ）一樣受遺傳，環境等因素影響，但提高起來卻很快，絕不像智商一樣高達百分之七十至八十受先天影響。也就是說，只要積極開發右腦，人們完全可以以高情商彌補智商不夠突出的遺憾，縱橫職場，贏得美好的明天。<br /><br /><strong><span style="text-decoration: underline;">基本功</span></strong></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #888888;">1.</span> </span>吃得補腦</span>：多吃魚類，雞蛋，核桃，豆製品，牛奶，鹼性食物，甜點，和辣椒（後三項是刺激腦的）。<br />2. <span style="color: #ff0000;">睡覺重要</span>：右腦因為在人睡覺時還在工作，整理白天湧入卻未處理的資料，收入自己的資料庫，要是沒有充足的時間來完成這以工作，那麼就算白天收到的訊息再多，也只會光讀不記，沒有用。<br />3. 常用<span style="color: #ff0000;">腹式呼吸</span>。<br />4. <span style="color: #ff0000;">梳頭</span>，按摩。<br />5. <span style="color: #ff0000;">運動</span>。<br />6. <span style="color: #ff0000;">多看書</span>，關掉電視。因為看電視的時候，右腦是被動接受圖像訊息，但看書則相反，右腦必須主動勾畫出相應的人物形象，主動思考，進而強化自身的能力。<br />7. <span style="color: #ff0000;">多用心算</span>，少用計算機。<br />8. <span style="color: #ff0000;">學習外語</span>：因為用母語交流時大腦是被動性的接受語言訊息，但是使用外語交流時，大腦必須進行意境思考和情緒判別，也就等於開動了右腦。<br />9. <span style="color: #ff0000;">關閉左腦習慣</span>：用左手做你平常用右手做的事情。<br />10. <span style="color: #ff0000;">Multi-tasking</span>:　周邊環境中的元素越豐富，越能刺激右腦活動。要同時處理各種事務對一個人統籌安排事物有極大的考驗，所以也是鍛鍊右腦的好方法。<br />11. <span style="color: #ff0000;">做白日夢</span>：　做白日夢或幻想是種放鬆的大腦活動，能讓人從左腦的語言活動中釋放出來，讓右腦充分發揮直觀形象思維能力。　當訓練過程是有意識時，大腦處於主動積極狀態，強烈的自我意識，反而使得靈感直覺之類的第六感無從發揮。唯有放鬆對大腦的人為控制，右腦才有機會從容搜集整理訊息，然後回饋給大腦一個驚喜。　所以偶爾做做白日夢，讓右腦自由發揮，反而是好的喔！<br /><br /><span style="text-decoration: underline;"><strong>遊戲練習篇</strong></span>　（可以自己在家練習的活動）<br /><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;"><br /><span style="color: #888888;">1.</span> </span>角色扮演</span>：不論是扮家家酒還是開小店，醫生護士還是警察消防隊，用玩具還是真人，總之有故事來演繹的遊戲就可以啦。<br />2. <span style="color: #ff0000;">故事</span>：聽故事，編故事，改故事，演故事，越多細節越好。<br />3. <span style="color: #ff0000;">音樂</span>：因為音樂是人類感情表達的藝術結晶，它包藏著人們對生命的各種體驗和複雜情緒，凝聽音樂，實際上就是和音樂家進行感情的交流。當然任何和音樂有關的東西都可以表達和抒發情感，比如唱歌，跳舞，及樂器演奏等也當然都是運動右腦的好訓練。<br /><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #888888;">4.</span> </span>畫畫</span>：繪畫的過程也是感情歸納和表達的過程。但記得要畫出你心中一件東西的樣子，而不是它應該是什麼樣子。而且並不必強求自己畫出一副傑作，有時隨心所欲得塗鴉反而是好的。避免用左腦的邏輯進行改造。<br />5.摺紙，刺繡，泥塑，雕刻等<span style="color: #ff0000;">手工</span>。在手腦並用的過程中（尤其雙手並用的手工），人們必須進行空間思維和構圖，透過想像進行創造，右腦因此得到開發，情緒也得到活化。<br />6. <span style="color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;">瞬間聽讀練習</span><span style="color: #000000;">：<span style="color: #888888;">跟著唱，跟著說數字或跟著說句子。比如一個人唸出一個電話號碼等，然後另一個人接下來跟著重覆。由短到長的練習，讓訊息由耳朵而不是眼睛進入大腦，活化右腦去協助左腦工作。<br /></span><span style="color: #888888;">7.</span> </span><span style="color: #ff0000;">瞬間記憶的練習<span style="color: #000000;">：<span style="color: #888888;">閃卡及翻牌遊戲等。這些練習有用，是由於右腦的圖像攝入和處理沒有經過左腦，所以連自己都未必意識到在眨眼的那一剎那，關於人事物的訊息，已經和眼睛所看到的圖像一起保存到腦海裡了，下次再看見時，即可以完好無損的直接調用。<br /></span><span style="color: #888888;">8.</span> </span></span><span style="color: #ff0000;">瞬間聯想的練習</span><span style="color: #000000;">：<span style="color: #888888;">設定範疇，然後盡可能說出答案，中間不要停頓。　比如說，講出紅色可以吃的東西，有殼的動物，天上的交通工具。。。也可以找兩件東西或詞彙之間的相同和不同，詞語聯想（隨便選出一些詞，然後把它們編成一段話），各種接龍遊戲，轉換角度（腦筋急轉彎）或逆向思考（說出一詞語或事情相反的部份，比如火災或丟失錢包有什麼好處，矮小或肥胖的正面說法）等等有關聯想的練習。<br />9. </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="color: #888888;">猜謎：猜謎過程中，人必須積極展開聯想，看有什麼東西符合謎面所說的各種特點。<br />10. 玩圍棋：因為下圍棋的過程中並沒有明確的目標（不像西洋棋有非常明確的單一目標，邏輯性強，是左腦的管轄範圍），並不是以一步取勝，邏輯思維幾乎無用，所以屬右腦運動。<br />11. 珠算。<br />12. 看立體視覺圖。<br />13. 左側肢體操。<br />14. 手指運動。<br />15. 雙手互搏：左手畫圓右手畫方，左右手同時寫字，雙手齊書。</span><br /><br /><br /></span><strong><span style="text-decoration: underline;">特殊訓練篇</span></strong>（需要專業訓練的活動，在此也不多寫，因為不適合自己練習）<br />冥想<br />催眠<br />速讀<br /><br /><br /><strong><span style="text-decoration: underline;">考試篇</span></strong>　（考試時可以用的技巧）<br />1. 故事聯想：把要記的東西編成故事來記。<br />2. 圖像關聯記憶：把東西在我們腦中作為一張圖片來儲存。包括畫思維導圖，把某種知識或訊息用導圖表現出來。<br />3. 聲音聯想法：利用諧音或歌曲節奏來記東西。<br />4. 聽覺刺激：讀加看，聽加看，隨時隨地無處不在的聽，在半睡半醒間聽錄音記憶的效果最好。<br /><br />P.S. 值得一提，男生比女生來說，用右腦或兩腦並用的機會更少。這和他們天生 goal-oriented　的性格和成長時所接觸的活動遊戲形式等等有很大的關係。但也正因此，我覺得對家裡小男生的右腦開發更值得好好研究喔！</p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24585195">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 06:33:05 +0000</pubDate>
      <category>英語學習和兒童教育</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24585195#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Practical Intelligence]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24412426</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24412426</guid>
      <description><![CDATA[今天在這期明報周刊看到一篇文章,裡面有些想法覺得不錯,想分享一下. 文章主要討論 practical intelligence: 跟誰說什麼,什麼時候說,如何說,以收到最大之效果. 心理學家認為 practical intelligence 是學習而來,而學習對象正是自己的家庭.&nbsp; 所以,能言善道,教育水平較高的家長也比較容易培養出 practical intelligence 比較高的小孩. 這一類研究我們看得很多,當然也瞭解,家長與兒童之間優質互動越多,不論對他們語言或人格方面的發展,都是有幫助的. 小朋友若是有不太會表達自己的父母,或是忙到沒時間與小孩溝通的父母,自然比較不善與他人溝通,不懂得言語之進退,也因此達不到自己的目的. 
但文章中有提到一點,我覺得特別有意思:
"有研究指出,中下層家庭的父母,自己面對所謂權威人物,都是處於一個被動的位置. 但是如果中產以上的父母,則會毫無疑問和壓力就可以對權威人物做出挑戰式的查詢,這種環境導致小孩有兩種不同的社會技巧. 簡單來說就是主動和被動,但是若要仔細的分析來說,就是主動的人覺得自己有這個權益,被動的人覺得自己沒有這個權益."
仔細想想,中國人大部份面對所謂權威人物,比如老師,校長,醫生等等,都是比較被動的. 他們說什麼,家長通常很少質疑. 這當然和中國人從古時就有嚴重的社會階層貴賤分化有很大的關係. 但在今時今日這種資訊發達,知識垂手可得的環境中,這種比較盲目的謙卑是否還合時呢? 也就是說,當做為家長心中對權威者的言論有異意時,我們有太多管道可以證實心中的疑惑,那麼如果權威人士真的錯了,我們為什麼不,或應該不應該, 糾正他們呢?
雖說這是個人的選擇,和大家本身的個性也有很大的關係,但我覺得身為父母,責任重大. 你的選擇除了體現你心目中理想的人際關係外,更將大大的影響你的孩子,和他們的社會技巧. 如果孩子看到的大人永遠是委屈自己,為了迎合別人的喜好,而放棄自己的堅持,不敢出聲,那麼他們又怎麼敢表達自己的異意呢? 他們會認為自己的意見微不足道,沒有資格影響別人的論斷. 或有時他們雖心中百般不願,卻為了順從別人,而寧願給自己造成很大的不便或不快;那久而久之,他們要不是逃避集體生活,就是會很不快樂.所以我認為,教孩子在適當的時候,正確的表達自己的意見,不要無條件的忍讓,學會挑戰別人,學會拒絕,是非常重要的. 但挑戰和挑釁怎麼區分? 如何讓別人聆聽你的意見,又不至於好像沒大沒小,不尊重人甚至得罪人... 這都是一門值得我們深思的學問呢!&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>今天在這期明報周刊看到一篇文章,裡面有些想法覺得不錯,想分享一下. 文章主要討論 practical intelligence: 跟誰說什麼,什麼時候說,如何說,以收到最大之效果. 心理學家認為 practical intelligence 是學習而來,而學習對象正是自己的家庭.&nbsp; 所以,能言善道,教育水平較高的家長也比較容易培養出 practical intelligence 比較高的小孩. 這一類研究我們看得很多,當然也瞭解,家長與兒童之間優質互動越多,不論對他們語言或人格方面的發展,都是有幫助的. 小朋友若是有不太會表達自己的父母,或是忙到沒時間與小孩溝通的父母,自然比較不善與他人溝通,不懂得言語之進退,也因此達不到自己的目的. </p>
<p>但文章中有提到一點,我覺得特別有意思:</p>
<p>"有研究指出,中下層家庭的父母,自己面對所謂權威人物,都是處於一個被動的位置. 但是如果中產以上的父母,則會毫無疑問和壓力就可以對權威人物做出挑戰式的查詢,這種環境導致小孩有兩種不同的社會技巧. 簡單來說就是主動和被動,但是若要仔細的分析來說,就是主動的人覺得自己有這個權益,被動的人覺得自己沒有這個權益."</p>
<p>仔細想想,中國人大部份面對所謂權威人物,比如老師,校長,醫生等等,都是比較被動的. 他們說什麼,家長通常很少質疑. 這當然和中國人從古時就有嚴重的社會階層貴賤分化有很大的關係. 但在今時今日這種資訊發達,知識垂手可得的環境中,這種比較盲目的謙卑是否還合時呢? 也就是說,當做為家長心中對權威者的言論有異意時,我們有太多管道可以證實心中的疑惑,那麼如果權威人士真的錯了,我們為什麼不,或應該不應該, 糾正他們呢?</p>
<p>雖說這是個人的選擇,和大家本身的個性也有很大的關係,但我覺得身為父母,責任重大. 你的選擇除了體現你心目中理想的人際關係外,更將大大的影響你的孩子,和他們的社會技巧. 如果孩子看到的大人永遠是委屈自己,為了迎合別人的喜好,而放棄自己的堅持,不敢出聲,那麼他們又怎麼敢表達自己的異意呢? 他們會認為自己的意見微不足道,沒有資格影響別人的論斷. 或有時他們雖心中百般不願,卻為了順從別人,而寧願給自己造成很大的不便或不快;那久而久之,他們要不是逃避集體生活,就是會很不快樂.所以我認為,教孩子在適當的時候,正確的表達自己的意見,不要無條件的忍讓,學會挑戰別人,學會拒絕,是非常重要的. 但挑戰和挑釁怎麼區分? 如何讓別人聆聽你的意見,又不至於好像沒大沒小,不尊重人甚至得罪人... 這都是一門值得我們深思的學問呢!&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24412426">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 23:43:32 +0000</pubDate>
      <category>英語學習和兒童教育</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/24412426#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[喜歡什麼]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23859471</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23859471</guid>
      <description><![CDATA[Ethan:&nbsp; Which ceratopsian (角龍)&nbsp;do you like the most?
Ellen: I don't really like ceratopsian.
Aidan: She likes Ian!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">Ethan:&nbsp; Which ceratopsian (角龍)&nbsp;do you like the most?</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Ellen: I don't really like ceratopsian.</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">Aidan: She likes <span style="color: #ff0000;">Ian</span>!</span></p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23859471">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2008 10:12:35 +0000</pubDate>
      <category>童言童語</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23859471#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[遮醜]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23777292</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23777292</guid>
      <description><![CDATA[這兩個禮拜,嘴巴附近長了兩顆大痘痘 (actually 是我從小到大抵抗力一不好時就會長在鼻子嘴巴附近的皰疹 Cold Sores). 
Anyway, 前晚要出去和老爺家人吃飯,出去前,我拿了我媽送我的生日禮物: 韓國紅爆的BB Cream,在那裡左擦右抹,想遮住我的大痘痘. 大少二少很少看我擦東西在臉上,所以都很好奇站在旁邊看. 擦了半天,我問大少說: 怎麼樣,有沒有遮住??
大少看了一眼,非常實在的,說出了事實: "Of course NOT, I think maybe you shall try to use oil pastel (粉蠟筆)! That might work better!"
三條線....很想賞他兩八掌! But I know he is only telling the truth!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>這兩個禮拜,嘴巴附近長了兩顆大痘痘 (actually 是我從小到大抵抗力一不好時就會長在鼻子嘴巴附近的皰疹 <SPAN style="COLOR: #000000">Cold Sores)</SPAN>. </P>
<P>Anyway, 前晚要出去和老爺家人吃飯,出去前,我拿了我媽送我的生日禮物: 韓國紅爆的BB Cream,在那裡左擦右抹,想遮住我的大痘痘. 大少二少很少看我擦東西在臉上,所以都很好奇站在旁邊看. 擦了半天,我問大少說: 怎麼樣,有沒有遮住??</P>
<P>大少看了一眼,非常實在的,說出了事實: "Of course NOT, I think maybe you shall try to use oil pastel (粉蠟筆)! That might work better!"</P>
<P>三條線....很想賞他兩八掌! But I know he is only telling the truth!</P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23777292">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2008 07:36:28 +0000</pubDate>
      <category>童言童語</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/23777292#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[綠茶豆腐布丁]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22309601</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22309601</guid>
      <description><![CDATA[經長期研究發現,大少二少唯一愛吃的點心還是布丁. 蛋糕餅乾派類,不論我烤什麼,他倆一概看都不看一眼,更別說吃了. 
所以除了雞蛋布丁外,今天來試這個健康又好做的綠茶豆腐布丁. 出來效果很滑,而且又香又濃喔!
材料 (5-6份):
綠茶粉&nbsp;4 tsp 絹豆腐 250g 無糖豆漿 250ml&nbsp;&nbsp;&nbsp;鮮奶油 (忌廉 cream)100 ml糖 50克(不喜歡甜的,可以少一些)魚膠粉 2 tsp, 水 6 tsp
作法:
1. 將綠茶粉及絹豆腐用攪拌器打勻2. 溫水和魚膠粉攪拌至魚膠粉化掉3. 開中火, 將豆漿 + 奶油 +糖煮熱 (約八分鐘)4. 在容器內放入綠茶豆腐漿, 將 (3) 分幾次加入並攪勻5. 將魚膠水加入, 將合物用篩隔4次6. 放入冰箱冷藏最少三小時, 吃時可以加上紅豆蓉
&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>經長期研究發現,大少二少唯一愛吃的點心還是布丁. 蛋糕餅乾派類,不論我烤什麼,他倆一概看都不看一眼,更別說吃了. </P>
<P>所以除了雞蛋布丁外,今天來試這個健康又好做的綠茶豆腐布丁. 出來效果很滑,而且又香又濃喔!</P>
<P><BR><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline"><STRONG>材料 (5-6份)</STRONG></SPAN>:</P>
<P>綠茶粉&nbsp;4 tsp <BR>絹豆腐 250g <BR>無糖豆漿 250ml&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>鮮奶油 (忌廉 cream)100 ml<BR>糖 50克(不喜歡甜的,可以少一些)<BR>魚膠粉 2 tsp, 水 6 tsp<BR><BR><IMG height=333 alt="" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/490ea32b3b443.jpg" width=479 border=0></P>
<P><STRONG><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">作法</SPAN></STRONG>:</P>
<P>1. 將綠茶粉及絹豆腐用攪拌器打勻<BR>2. 溫水和魚膠粉攪拌至魚膠粉化掉<BR>3. 開中火, 將豆漿 + 奶油 +糖煮熱 (約八分鐘)<BR>4. 在容器內放入綠茶豆腐漿, 將 (3) 分幾次加入並攪勻<BR>5. 將魚膠水加入, 將合物用篩隔4次<BR>6. 放入冰箱冷藏最少三小時, 吃時可以加上紅豆蓉</P>
<P><BR><IMG alt="" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/490ea9f3dc34e.jpg" border=0>&nbsp;</P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22309601">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 07:06:17 +0000</pubDate>
      <category>美味佳餚</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22309601#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[椰子雞]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22155500</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22155500</guid>
      <description><![CDATA[好像沒教過煮菜喔,因為我會煮的菜色雖不少,但也沒什麼特色. 不過今天介紹的,可是我十年前就自創的菜餚喔! 很香又很簡單喔! 材料: 椰子一個 雞柳 (chicken tenders ) 五六條 鹽,胡椒粉,太白粉,沙拉油適量 &nbsp; 煮法: 1. 將椰子上面 (不是尖的那邊,通常超市賣的,他們都有開一個孔) 用刀柄敲開,挖出幾片椰子殼,讓上面有一個約五公分寬的洞. 2. 椰子汁倒出,裡面沖一沖 (因為開殼時,可能有渣滓掉下去). 3. 椰子尖的那面盡量削平,比較好蒸. 4. 雞柳切丁,用少許椰子汁加鹽,胡椒粉,太白粉,沙拉油適量來調味. 5. 把調好的雞全部放在椰子裡,大火蒸25-30分鐘左右. 6. 吃的時候,可以用湯匙挖旁邊的椰肉一起吃. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>好像沒教過煮菜喔,因為我會煮的菜色雖不少,但也沒什麼特色.</P> <P>不過今天介紹的,可是我十年前就自創的菜餚喔! 很香又很簡單喔!</P> <P><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">材料</SPAN>:</P> <P>椰子一個</P> <P>雞柳 (chicken tenders ) 五六條</P> <P>鹽,胡椒粉,太白粉,沙拉油適量</P> <P>&nbsp;</P> <P><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">煮法</SPAN>:</P> <P>1. 將椰子上面 (不是尖的那邊,通常超市賣的,他們都有開一個孔) 用刀柄敲開,挖出幾片椰子殼,讓上面有一個約五公分寬的洞.</P> <P>2. 椰子汁倒出,裡面沖一沖 (因為開殼時,可能有渣滓掉下去).</P> <P>3. 椰子尖的那面盡量削平,比較好蒸.</P> <P>4. 雞柳切丁,用少許椰子汁加鹽,胡椒粉,太白粉,沙拉油適量來調味.</P> <P>5. 把調好的雞全部放在椰子裡,大火蒸25-30分鐘左右.</P> <P>6. 吃的時候,可以用湯匙挖旁邊的椰肉一起吃.</P> <P><IMG alt="" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/48fb32bfdaeec.jpg" border=0></P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22155500">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2008 13:11:02 +0000</pubDate>
      <category>美味佳餚</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22155500#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[百合南瓜西米露]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22102852</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22102852</guid>
      <description><![CDATA[秋天來了,南瓜實在漂亮,趕快來做這道美味高纖又潤肺的糖水喔! 材料: 南瓜 Pumpkin 2-2.5lb (任何種類南瓜) 新鮮百合 Lily Bulb 4 顆&nbsp; 西米 Tapioca 適量 (我用約1杯半) 1 罐 Coconut Cream (我用Kara牌 200ml 裝) 1&nbsp;罐 Creamy Evaporated Milk (我用Carnation 牌 410g 罐裝) 冰片糖適量 (我用了約兩片)  做法: 1. 南瓜去皮去籽切成塊狀 (約5cm 大小) 百合洗乾淨切碎 2. 用大約1 liter 的水把南瓜和百合煮到爛掉 (就是便成泥狀) 3. 用濾網把上面煮好的"南瓜百合湯"過濾. 但不是不要南瓜呦(營養精華當然要吃掉),是一手拿濾網,另一手用湯匙在上面把南瓜慢慢壓過濾網. 這個步驟是為了讓成品更細更滑. 但如果喜歡吃到一塊塊南瓜的人,這個步驟可以省略. 4. 把西米煮熟,過冷水. 5. 把過濾好的湯煮滾,加入冰糖,椰漿,淡奶,和西米. 小火煮五到十分鐘即可. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>秋天來了,南瓜實在漂亮,趕快來做這道美味高纖又潤肺的糖水喔!</P> <P><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">材料</SPAN>:</P> <P>南瓜 Pumpkin 2-2.5lb (任何種類南瓜)</P> <P>新鮮百合 Lily Bulb 4 顆&nbsp;</P> <P>西米 Tapioca 適量 (我用約1杯半)</P> <P>1 罐 Coconut Cream (我用Kara牌 200ml 裝)</P> <P>1&nbsp;罐 Creamy Evaporated Milk (我用Carnation 牌 410g 罐裝)</P> <P>冰片糖適量 (我用了約兩片)</P> <P><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline"><A href="http://aesmom.pixnet.net/album/photo/102366337"><IMG height=300 alt="" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/48f487d96d22a.jpg" width=408 border=0></A></SPAN></P> <P><SPAN style="TEXT-DECORATION: underline">做法</SPAN>:</P> <P>1. 南瓜去皮去籽切成塊狀 (約5cm 大小) 百合洗乾淨切碎</P> <P>2. 用大約1 liter 的水把南瓜和百合煮到爛掉 (就是便成泥狀)</P> <P>3. 用濾網把上面煮好的"南瓜百合湯"過濾. 但不是不要南瓜呦(營養精華當然要吃掉),是一手拿濾網,另一手用湯匙在上面把南瓜慢慢壓過濾網. 這個步驟是為了讓成品更細更滑. 但如果喜歡吃到一塊塊南瓜的人,這個步驟可以省略.</P> <P>4. 把西米煮熟,過冷水.</P> <P>5. 把過濾好的湯煮滾,加入冰糖,椰漿,淡奶,和西米. 小火煮五到十分鐘即可.</P> <P><A href="http://aesmom.pixnet.net/album/photo/102366262"><IMG height=279 alt="" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/48f487743c118.jpg" width=358 border=0></A></P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22102852">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 11:35:38 +0000</pubDate>
      <category>美味佳餚</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22102852#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[漢語拼音-學校怎麼教的]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22090887</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22090887</guid>
      <description><![CDATA[大少上學上了一個月,國語果然有進步,我們很慶幸給他選擇了有普通話教學的學校. (媽媽我也在偷笑,我們今天住在亞洲,我不用自己教他中文,只負責教他英文,因為對我來說,教英文實在比教中文容易多了!!) 老師這個月都在教漢語拼音. 因為我的漢語拼音是自己半路出家學的,所以也不清楚正統的學法是如何. 知道有些朋友在美國也想自己教小朋友漢語拼音,所以來分享一下. 原來老師先教基本的六個韻母(vowel): a,o,e,i,u,&uuml;&nbsp;&nbsp;  (ㄚㄛㄜ一ㄨㄩ) 然後就開始教聲母 (consonant): b,p,m,f,d,t,n,l,g,k,h,j,q,x,zh,ch,sh,r,z,c,s  (ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋㄌㄍㄎㄏㄐㄑㄒㄓㄔㄕㄖㄗㄘㄙ) 目前我們只上到這裡,不過我想下一步就是教其餘的韻母. e,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng,er  (ㄝ&nbsp; ㄞ ㄟ&nbsp; ㄠ&nbsp; ㄡ ㄢ&nbsp; ㄣ&nbsp; ㄤ&nbsp; ㄥ&nbsp; ㄦ) ia,io,ie,iao,iu,ian,in,iang,ing (ㄧㄚ ㄧㄛ ㄧㄝ ㄧㄠ ㄧㄡ ㄧㄢ ㄧㄣ ㄧㄤ&nbsp; ㄧㄥ) ua,uo,uai,ui,uan,un,uang,ong &nbsp;(ㄨ ㄨㄚ ㄨㄛ ㄨㄞ ㄨㄟ ㄨㄢ ㄨㄣ ㄨㄤ&nbsp; ㄨㄥ) &nbsp;&uuml;e,&uuml;an,&uuml;n,iong,nv,lv (ㄩㄝ ㄩㄢ ㄩㄣ ㄩㄥ ㄋㄩ ㄌㄩ) 希望大少學了拼音後,國語別再被人笑嘍!! 聽聽他唸十二屬相圖:    小老鼠,吹喇叭 牛兒頭上扎彩花 後面跟著誰,虎兔龍蛇馬 羊兒踩著高翹跳 猴子樂得搖尾巴 雞打鼓,狗敲鑼 豬在後面放煙花 排成十二屬相圖 咚鏘咚鏘過家家]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>大少上學上了一個月,國語果然有進步,我們很慶幸給他選擇了有普通話教學的學校. (媽媽我也在偷笑,我們今天住在亞洲,我不用自己教他中文,只負責教他英文,因為對我來說,教英文實在比教中文容易多了!!)</P> <P>老師這個月都在教漢語拼音. 因為我的漢語拼音是自己半路出家學的,所以也不清楚正統的學法是如何. 知道有些朋友在美國也想自己教小朋友漢語拼音,所以來分享一下.</P> <P>原來老師先教基本的六個韻母(vowel):</P> <P>a,o,e,i,u,&uuml;&nbsp;&nbsp; </P> <P><SPAN style="COLOR: #ff0000">(ㄚㄛㄜ一ㄨㄩ)</SPAN></P> <P>然後就開始教聲母 (consonant):</P> <P>b,p,m,f,d,t,n,l,g,k,h,j,q,x,zh,ch,sh,r,z,c,s </P> <P><SPAN style="COLOR: #ff0000">(</SPAN><SPAN style="COLOR: #ff0000">ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋㄌㄍㄎㄏㄐㄑㄒㄓㄔㄕㄖㄗㄘㄙ)</SPAN></P> <P>目前我們只上到這裡,不過我想下一步就是教其餘的韻母.</P> <P>e,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng,er </P> <P><SPAN style="COLOR: #ff0000">(<SPAN style="COLOR: #ff0000">ㄝ&nbsp; <SPAN>ㄞ</SPAN> <SPAN>ㄟ</SPAN>&nbsp; <SPAN>ㄠ</SPAN>&nbsp; <SPAN>ㄡ</SPAN> <SPAN>ㄢ</SPAN>&nbsp; <SPAN>ㄣ</SPAN>&nbsp; <SPAN>ㄤ&nbsp; ㄥ</SPAN>&nbsp; <SPAN>ㄦ)</SPAN></SPAN></SPAN></P> <P>ia,io,ie,iao,iu,ian,in,iang,ing</P> <P><SPAN style="COLOR: #ff0000"><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">(ㄧㄚ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄛ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄝ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄠ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄡ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄢ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄣ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄤ</SPAN>&nbsp; <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄧㄥ)</SPAN></SPAN></P> <P>ua,uo,uai,ui,uan,un,uang,ong</P> <P>&nbsp;(<SPAN style="COLOR: #ff0000; FONT-FAMILY: 細明體">ㄨ</SPAN> <SPAN style="COLOR: #ff0000"><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄚ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄛ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄞ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄟ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄢ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄣ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄨㄤ</SPAN>&nbsp; </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體"><SPAN style="COLOR: #ff0000">ㄨㄥ)</SPAN></SPAN></P> <P>&nbsp;&uuml;e,&uuml;an,&uuml;n,iong,nv,lv</P> <P><SPAN style="COLOR: #ff0000"><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">(ㄩㄝ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄩㄢ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄩㄣ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄩㄥ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄋㄩ</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體">ㄌㄩ)</SPAN></SPAN></P> <P><SPAN style="COLOR: #000000">希望大少學了拼音後,國語別再被人笑嘍!!</SPAN></P> <P><SPAN style="COLOR: #000000">聽聽他唸十二屬相圖:</SPAN></P> <P> <OBJECT codeBase=http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,124,0 height=344 width=425 classid=clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000 codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,124,0"><PARAM NAME="_cx" VALUE="5080"><PARAM NAME="_cy" VALUE="5080"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/fStj49Ex7RM&amp;hl=en&amp;fs=1"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.youtube.com/v/fStj49Ex7RM&amp;hl=en&amp;fs=1"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="-1"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE=""><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="ShowAll"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="true"> <embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/fStj49Ex7RM&amp;hl=en&amp;fs=1" allowfullscreen="true" allownetworking="all" profileport="0" profile="0" seamlesstabbing="1" embedmovie="0" devicefont="0" scale="ShowAll" menu="-1" quality="High" loop="-1" play="-1" wmode="Window" movie="http://www.youtube.com/v/fStj49Ex7RM&amp;hl=en&amp;fs=1" _cy="5080" _cx="5080"></embed></OBJECT></P> <P>小老鼠,吹喇叭</P> <P>牛兒頭上扎彩花</P> <P>後面跟著誰,虎兔龍蛇馬</P> <P>羊兒踩著高翹跳</P> <P>猴子樂得搖尾巴</P> <P>雞打鼓,狗敲鑼</P> <P>豬在後面放煙花</P> <P>排成十二屬相圖</P> <P>咚鏘咚鏘過家家</P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22090887">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 07:19:46 +0000</pubDate>
      <category>Ethan</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/22090887#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[鎖舊文章]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21832904</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21832904</guid>
      <description><![CDATA[ 還是決定把舊文章鎖起來只限好友看.  只有本月的新文章,及一些不關大少二少事的文章,會保持公開.  這是我想到可以保護兩位少爺,又可以讓關心我們的人看我們近況的唯一辦法. 沒辦法,還是太多人覺得申請好友很麻煩,但我知道這些親朋好友是常來看我們的,所以不會錯過這個月的新文章... 希望這個辦法行得通啦.... 想看舊文章的好友,如果還未加入我的好友,就麻煩您加入囉!   1. 點這裡申請 Pixnet 帳號2. 然後登入後點選右上角"好友"3. 在中間位置,選擇"好友申請"4. 在對方帳號,請填寫 "aesmom" 然後告訴我你是誰,我就會授權把你加入為好友了.每次想閱讀"好友限定"的文章時,就到http://www.pixnet.net/主頁登入,再來到AE網誌,就看得到好友限定的文章了.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P> <P>還是決定把舊文章鎖起來只限好友看. </P> <P>只有本月的新文章,及一些不關大少二少事的文章,會保持公開. </P> <P>這是我想到可以保護兩位少爺,又可以讓關心我們的人看我們近況的唯一辦法.</P> <P>沒辦法,還是太多人覺得申請好友很麻煩,但我知道這些親朋好友是常來看我們的,所以不會錯過這個月的新文章...</P> <P>希望這個辦法行得通啦....</P> <P>想看舊文章的好友,如果還未加入我的好友,就麻煩您加入囉! </P> <DIV class=article-body> <DIV class=article-content><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small">1. </SPAN><A href="http://www.pixnet.net/signup/1"><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small">點這裡</SPAN></A><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small">申請 Pixnet 帳號<BR>2. 然後登入後點選右上角"好友"<BR>3. 在中間位置,選擇"好友申請"<BR>4. 在對方帳號,請填寫 "aesmom" 然後告訴我你是誰,我就會授權把你加入為好友了.<BR><BR>每次想閱讀"好友限定"的文章時,就到</SPAN><A href="http://www.pixnet.net/"><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small"><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small">http://www.pixnet.net/</SPAN></SPAN></A></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small"><SPAN style="FONT-SIZE: xx-small">主頁登入,再來到AE網誌,就看得到好友限定的文章了.</SPAN></SPAN>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21832904">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:02:58 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21832904#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[介紹中國的好書]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21793714</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21793714</guid>
      <description><![CDATA[適逢最近中國熱,介紹一本好書. 最近去台灣時買的. 沒想到小小一本書,除了因為它是魔法校車系列,有我們熟悉的人物外,裡面的內容和插圖都很值得推薦. 它介紹了很多中國的風俗,民情,節日,傳統,象徵等等. 而且內容不會太深,也不會太簡化. 適合 5-10 歲小朋友閱讀. 不過媽媽讀的話,因為插圖生動,連兩歲的二少都挺愛聽的呦!魔法校車：中國大遊歷後來在 Amazon 找到英文原版,如同中文版的 hardcover 版已經停售,只有今年新出的 paperback 版, 因為沒看過英文原版,不知插圖是不是一樣精美呢!?Ms. Frizzle's Adventures: Imperial China ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>適逢最近中國熱,介紹一本好書. 最近去台灣時買的. 沒想到小小一本書,除了因為它是魔法校車系列,有我們熟悉的人物外,裡面的內容和插圖都很值得推薦. 它介紹了很多中國的風俗,民情,節日,傳統,象徵等等. 而且內容不會太深,也不會太簡化. 適合 5-10 歲小朋友閱讀. 不過媽媽讀的話,因為插圖生動,連兩歲的二少都挺愛聽的呦!<BR><BR><A href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010379303">魔法校車：中國大遊歷</A><BR><BR>後來在 Amazon 找到英文原版,如同中文版的 hardcover 版已經停售,只有今年新出的 paperback 版, 因為沒看過英文原版,不知插圖是不是一樣精美呢!?<BR><BR><A href="http://www.amazon.com/Ms-Frizzles-Adventures-Imperial-School/dp/0590108239/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1221478993&amp;sr=8-1">Ms. Frizzle's Adventures: Imperial China</A> </P>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21793714">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2008 11:45:45 +0000</pubDate>
      <category>好書推薦</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21793714#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[一年級的練習書 First Grade Stude Aids]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21569072</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21569072</guid>
      <description><![CDATA[大少在五歲前，其實是沒做什麼功課的。 因為我自己覺得，那麼小的孩子，用紙上作業來教導實在有點兒悶，也不太管用。所以 Preschool 和 Kindergarten 階段的學習，比如英文大小字母，數字，顏色，形狀，大小，等等&hellip; 我們都是用實物教學或用多媒體教材(比如電視節目和電腦遊戲) 來完成。　五歲後到六歲半踏入小學的這一年多，每天除了學校的作業外，媽媽就開始有讓大少作一些紙上的功課了。一方面在香港因為課外活動很有限，不作功課的話，只上半天班的大少，有時真的比較無聊。再一方面，我想香港學校的英語教學還是比較慢的，所以沒理由要大少跟著本地的進度學習，換句話說，英文方面我還是要自己教啦!!因為一開始教大少拼音都是用 Scholastic 的教材，加上就地取材能在香港買得到，所以我們大部份的功課，還是採用這個出版社的書。Scholastic 的書有一個好處就是它每個年級都有，一直到七八年級。所以用同一系列的書，不會有重覆或接不上的問題。其實我也盡量找不同出版社，不同科目的書，讓大少對每種科目都加深一些了解，也不會那麼悶，當然，也有上Amazon 研究其他出版社的home-schooling的教材，但畢竟我們能做的還是有限啦。反正目的在於學習，我的原則是，有學到東西的，才會花錢再買同出版社二年級的書。所以下面的學習書只是我們親自做完的，小小整理後加上媽媽的評語，希望以後教二少時不會忘記。當然啦，也給大家參考一下，看看有沒有媽媽也想在家讓小朋友做功課喔！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #000000">大少在五歲前，其實是沒做什麼功課的。 因為我自己覺得，那麼小的孩子，用紙上作業來教導實在有點兒悶，也不太管用。所以<SPAN lang=EN-US> Preschool </SPAN>和<SPAN lang=EN-US> Kindergarten </SPAN>階段的學習，比如英文大小字母，數字，顏色，形狀，大小，等等<SPAN lang=EN-US>&hellip; </SPAN>我們都是用實物教學或用多媒體教材<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>比如電視節目和電腦遊戲<SPAN lang=EN-US>) </SPAN>來完成。　<BR><BR></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #000000">五歲後到六歲半踏入小學的這一年多，每天除了學校的作業外，媽媽就開始有讓大少作一些紙上的功課了。一方面在香港因為課外活動很有限，不作功課的話，只上半天班的大少，有時真的比較無聊。再一方面，我想香港學校的英語教學還是比較慢的，所以沒理由要大少跟著本地的進度學習，換句話說，英文方面我還是要自己教啦<SPAN lang=EN-US>!!<BR><BR></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #000000">因為一開始教大少拼音都是用<SPAN lang=EN-US> <A href="http://www2.scholastic.com/browse/index.jsp">Scholastic </A></SPAN>的教材，加上就地取材能在香港買得到，所以我們大部份的功課，還是採用這個出版社的書。<SPAN lang=EN-US>Scholastic </SPAN>的書有一個好處就是它每個年級都有，一直到七八年級。所以用同一系列的書，不會有重覆或接不上的問題。其實我也盡量找不同出版社，不同科目的書，讓大少對每種科目都加深一些了解，也不會那麼悶，當然，也有上<SPAN lang=EN-US>Amazon </SPAN>研究其他出版社的<SPAN lang=EN-US>home-schooling</SPAN>的教材，但畢竟我們能做的還是有限啦。反正目的在於學習，我的原則是，有學到東西的，才會花錢再買同出版社二年級的書。所以下面的學習書只是我們親自做完的，小小整理後加上媽媽的評語，希望以後教二少時不會忘記。當然啦，也給大家參考一下，看看有沒有媽媽也想在家讓小朋友做功課喔！<BR><SPAN lang=EN-US>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21569072">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 15:18:39 +0000</pubDate>
      <category>英語學習和兒童教育</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21569072#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[新一代 Wall Decoration]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21093593</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21093593</guid>
      <description><![CDATA[貼壁紙,不流行了啦!! 那空空的牆怎麼裝飾?我看到這個賣 wall decoration 的公司 Blik 時,實在愛不釋手!!!! 還好我家沒地方貼,我如果住美國,恐怕當場敗家敗到一發不可收拾! 快去看看吧!!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[貼壁紙,不流行了啦!! 那空空的牆怎麼裝飾?<br />我看到這個賣 wall decoration 的公司 <a href="http://www.whatisblik.com/">Blik </a>時,實在<font color="#993366" size="3"><font size="4"><strong><em>愛不釋手</em></strong></font>!!!! <img src="http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/b03.gif" /><br /></font><br />還好我家沒地方貼,我如果住美國,恐怕當場敗家敗到一發不可收拾! 快去看看吧!!<br /><font color="#993366" size="3"><br /></font>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21093593">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 09:35:38 +0000</pubDate>
      <category>敗家寶典</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/21093593#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raising Boys]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18622420</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18622420</guid>
      <description><![CDATA[大少忙著讀書,媽媽我也終於唸完了一本關於怎麼樣教導男生的書 Raising Boys by Steve Biddulph. 作者是澳洲人,但這本書在英國非常的暢銷. 我覺得,香港書店的一大好處之一,就是可以有機會接觸一些在美國比較少見的英國或澳國書!
&nbsp;
說實話,其實我比較少讀育兒的書. 自己沒小孩的作者,我不會讀,因為我不相信,沒自己生養孩子的人會了解這檔事兒. 只寫自己帶孩子那一套,沒作研究的媽媽書,我也不會讀,因為在一個孩子身上有用的方法,對第二個人未必有用. 今次會讀這本書,本身的好奇心占很大的因素. 我很想知道,究竟帶男生和帶女生應該用什麼不同的心態和方法. 讀完書後,這本書帶給我本人最大的啟發是:爸爸在兒子成長中扮演非常重要的角色. 媽媽在適當的時候必須放手,讓通常忙於上班的爸爸能更深入參與兒子的成長.
&nbsp; 
現在先把書的內容描述一下. 作者把教育男生分成三個階段: 
從出生到六歲,小男生需要的就是無限的愛. 這個階段將深深影響他怎麼愛人和被愛. 這年齡的男生最需要的是一對一的教導,經由對話和相處,建立孩子的自信和認知. 作者也主張,三歲以前的小男生是不適宜上學的. 他一再強調,有些男生到四歲左右,心智能力才相當於三歲的小女生,所以太早送去學校,只會增加孩子的挫折感,因而不是head-start,變成 bad-start. 在這階段,男生最需要的,是他的媽媽溫柔的擁抱,保護,和照顧.
&nbsp;
六歲到十三歲左右是第二個階段. 在此階段,小男生很明顯地對怎麼做個男生很感興趣. 所以,爸爸在這個階段的投入,應該相對的增加. 他和男孩之間的互動,將完全影響男孩以後將成為什麼樣的男人. 在孩子心中,他的一句話或一小時相處,特別是讚美,遠比媽媽說的來的重要. 當然,媽媽不是完全不管,但如果能掉轉兩人在六歲前的角色,可能會培養出更 &ldquo;完整&rdquo;的男生.
&nbsp;
十四歲到成年,父母則要學習慢慢放手. 但必須為男生找一個值得信賴的良師益友,幫助男生以正面積極的態度解決人生不同的問題,溶入大社會.
&nbsp;
接下來在第三第四章,作者主要解釋男女大不同的原由. 睪丸素(一種男性荷爾蒙)對男生的影響讓他們好動好鬥好爭執. 也因此,對策就是要為男孩提供明確的指示,規則,和有秩序的居家環境,並常常溝通,講道理,讓他們知道怎麼有條理的處理問題. 另一方面,男女腦部發展的不同,也是造成他們行為不同的主要原因. 除了女生通常左腦(語言思想區)發育的比男生快及好以外,男生的左右腦的連接是比較不好的. 也就是說,男生比較難同時運用兩邊的腦.當然,在關鍵時段(語言來說,這是零到八歲)透過言語刺激,不停的對話和閱讀,及不斷的重復和練習,左腦方面和兩腦之間的連接都是可以增強的. 最後,男生比較不能忍受分離 (prone to separation anxiety),有突然一陣的成長 (sudden growth spurts),生活及思緒會比較混亂(尤其十三歲左右),比較多精力,比較容易衝動等等,所以也需要較多運動,較多耐心,很多指引,這樣他們才不會把多餘的精力拿來搞破壞.
&nbsp;
了解了男女不同之處,接下來作者就深入研究父親與母親在孩子成長中,應該扮演的角色. 爸爸首先要做的,就是找時間好好做一個爸爸. 很多爸爸因為負責家計,就認為賺錢是他們唯一的工作. 作者說得好,爸爸們必須很努力才能挪出時間陪自己的孩子&hellip;但這種父子關係是無比的重要,無他人可取代的. 你的兒子必須從你身上以及和你相處的過程中,學習待人處事的態度,學習怎麼尊重女性及愛別人,學習怎麼表達情感,學習自制等等&hellip;通常在學校有不當行為甚至加入幫派的孩子們,就是缺乏和父親之間的互動,造成他們除了沒安全感外,更不知道怎麼做一個好的男人.
&nbsp;
母親方面,其實母親教養自己兒子的方法通常受到她本身周遭的男人怎麼對待她的影響,但其實我們應該試著放下自己的偏見. 母親這個角色最大的 &ldquo;功能&rdquo;,就是幫助妳的兒子找出並運用他潛在的柔軟纖細的一面. 幫助他成為更完整,有熱忱,有感覺的人. 其方式包括幫助妳的兒子,以他可以消化的方式,聯繫周遭的人事物,提醒他察覺並關心身邊的一切,及讚美他的一切以讓他對自己充滿自信. 當然,收與放是很重要的. 母親必須依孩子的成長,調整對他的輔助,慢慢給與孩子更多的自由與責任. 母親千萬不能試圖取代父親的角色,不給孩子充分的機會與父親相處,要鼓勵兒子與爸爸建立強健的父子關係.
&nbsp;
父親與母親還需要在兒子十三四歲左右,開始灌輸正確的性觀念. 以尊重女性和發展友誼為前題,開放並健康地討論性.
&nbsp;
最後三章分別是講學校,運動,和社會對男孩的影響,和它們分別可以怎麼做得更好. 學校方面,應該用更多好的男老師,應該針對不同的孩子 (特別是針對男生及女生)有不同的教學方案,讓男生可在學校,充分消耗和正確運用他們無限的精力.當孩子有問題時,要和父母老師大家一起解決. 運動方面,作者認為運動是很多男性之間的結合力,它是唯一能夠成為兩個完全陌生無話談的男人間共同的話題 (包括父子). 藉由運動,孩子可以學習怎麼面對輸贏,怎麼在一個團隊中發揮自己的長處,計劃長遠的目標等等&hellip;雖然有一些很明顯在亞洲的教育體系中不太實用,比如作者有強調加入運動團隊對男孩的長遠影響,這一點我覺得在亞洲是比較不明顯的,因為運動,整體來說,在亞洲學校中的份量比在西方學校中來說,可說微不足道&hellip;但在讓男孩子參加運動的必要性,及怎麼選擇好的團隊與教練等等,我仍然上了一課. 最後,是一個社區要怎麼幫助孩子. 當然是應該有承諾,有奉獻,特別是拯救生活在 &ldquo;邊緣&rdquo;的孩子們.
&nbsp;
除此之外,以下書中的一些話,我認為也傳遞了作者想說的主要訊息.
附上原文,和我對訊息的總結.
&nbsp;
男生需要的是明確的指令和規則.
Boys need order&hellip;.There are three things boys always need to know: 
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Who's in charge?
2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; What are the rules?
3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Will those rules be fairly enforced?
The key word is structure.&nbsp;
&nbsp;
爸爸的工作不只是賺夠錢就好.
You have to fight for the right to be a dad. The world doesn&rsquo;t seem to want you to be a parent.&nbsp;They'd rather have you stay late at the office. Someone else will teach your children to hit a ball, play piano and believe in themselves. You just pay the bills, like a good man. 
&nbsp;
媽媽必須找機會和兒子一起做事. 建立他的自信心與責任感.
They like to be engaged in some useful activity, which takes their attention, while talking to someone working alongside them&hellip;. If you want to get close to your son and help him to offload his worries or share his joys, you have to do things together&hellip;.Quite seriously, doing work with your son &ndash; teaching him the tricks of doing it well, how to be fast and efficient and happy in making life cleaner and tidier &ndash; is a way that a parent and child can enjoy each other, have good long talks and pass on all kinds of wisdom.
&nbsp;
平凡卻優秀的榜樣,是孩子成長過程中不可缺少的.
Role-modeling is wired-in as an evolutionary trait in humans.&nbsp;We are an animal that has few instincts and must learn complex skills to survive.&nbsp;By watching a person we admire in action, our brain takes in a cluster of skills, attitudes and values.
&nbsp;
當孩子做出令人關注的舉動時,你應該幫助他,不是隔離他.
&lsquo;If you&rsquo;re bad, we&rsquo;ll isolate you&rsquo;. It should be: &lsquo;If you need help that badly, we&rsquo;ll get involved with you.&rsquo;
&nbsp;
千萬不要吝嗇讚美孩子,尤其是父親. 
Praise is the antidote.&nbsp;If a father, uncle or older friend praises a boy, this automatically widens that boy&rsquo;s self-image&hellip;His mother could have said the same thing, but in the teens this would not have gone in so deeply.
&nbsp;
&ldquo;長大成年&rdquo;是一件值得慶祝的事,所以也需要有特別的方式讓男孩知道,他長大了.
Some cultures &ndash; Jewish, Islamic and others &ndash; have preserved initiatory and sacred processes for moving boys into manhood.&nbsp;Traditions and folklore are not all lost and may be of great value.&nbsp;
&nbsp;
無言的付出或一廂情願的幫孩子計劃未來,反而會造成不健全的依賴.
The school is setting a blueprint for many boys &ndash; that they will never achieve reward for their effort &ndash; and expecting families to wait on boys, with clothes, meals and transport, all to support the superhuman study effort.&nbsp;This conditions boys to expect the same from their spouses &ndash; which in the twenty-first century is not going to happen.
&nbsp;
溝通是解決所有問題的橋樑.
Skills in English are vital to life.&nbsp;The abilities to reason and communicate with language are what make you a good father, partner and work-mate.&nbsp;Self-expression is also the way out of the terrible emotional isolation that boys and men feel, which may lead to alcoholism, domestic violence or even suicide.
&nbsp;
膚淺的外表是不長久的.
&lsquo;Being cool&rsquo; is a subtle thing &ndash; for kids are not fooled for long by appearances.&nbsp;To be &lsquo;cool&rsquo; as an adult probably means not trying to be.
&nbsp;
孩子要的是大人們無私的奉獻.
Kids weren&rsquo;t interested in someone who was just interested in himself. Kids want adults who have something to give them &ndash; they want a fairly selfless kind of person.
&nbsp;
沒有孩子是天生就愛競爭的&hellip;都是大人逼的.
The real problem is competition.&nbsp;Being over-competitive leads to risk-taking, aggression and going beyond sensible physical limits.&nbsp;Adults are to blame for this.&nbsp;Children by and large prefer to have fun; they are not fanatical unless we make them so.
&nbsp;
雖然大部份的訊息我們可能都知道了,但我相信此書還是可以帶給媽媽們一些新的知識和體會. 希望家有兒子的媽媽們,看完我的讀書報告,有點幫助喔! 
]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div>大少忙著讀書,媽媽我也終於唸完了一本關於怎麼樣教導男生的書 <a href="http://www.amazon.com/Raising-Boys-Steve-Biddulph/dp/0007153694/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1213172212&amp;sr=8-1">Raising Boys by Steve Biddulph</a>. 作者是澳洲人,但這本書在英國非常的暢銷. 我覺得,香港書店的一大好處之一,就是可以有機會接觸一些在美國比較少見的英國或澳國書!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>說實話,其實我比較少讀育兒的書. 自己沒小孩的作者,我不會讀,因為我不相信,沒自己生養孩子的人會了解這檔事兒. 只寫自己帶孩子那一套,沒作研究的媽媽書,我也不會讀,因為在一個孩子身上有用的方法,對第二個人未必有用. 今次會讀這本書,本身的好奇心占很大的因素. 我很想知道,究竟帶男生和帶女生應該用什麼不同的心態和方法. 讀完書後,這本書帶給我本人最大的啟發是:爸爸在兒子成長中扮演非常重要的角色. 媽媽在適當的時候必須放手,讓通常忙於上班的爸爸能更深入參與兒子的成長.</div>
<p><br />&nbsp; </p>
<div>現在先把書的內容描述一下. 作者把教育男生分成三個階段: </div>
<div>從出生到六歲,小男生需要的就是無限的愛. 這個階段將深深影響他怎麼愛人和被愛. 這年齡的男生最需要的是一對一的教導,經由對話和相處,建立孩子的自信和認知. 作者也主張,三歲以前的小男生是不適宜上學的. 他一再強調,有些男生到四歲左右,心智能力才相當於三歲的小女生,所以太早送去學校,只會增加孩子的挫折感,因而不是head-start,變成 bad-start. 在這階段,男生最需要的,是他的媽媽溫柔的擁抱,保護,和照顧.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>六歲到十三歲左右是第二個階段. 在此階段,小男生很明顯地對怎麼做個男生很感興趣. 所以,爸爸在這個階段的投入,應該相對的增加. 他和男孩之間的互動,將完全影響男孩以後將成為什麼樣的男人. 在孩子心中,他的一句話或一小時相處,特別是讚美,遠比媽媽說的來的重要. 當然,媽媽不是完全不管,但如果能掉轉兩人在六歲前的角色,可能會培養出更 &ldquo;完整&rdquo;的男生.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>十四歲到成年,父母則要學習慢慢放手. 但必須為男生找一個值得信賴的良師益友,幫助男生以正面積極的態度解決人生不同的問題,溶入大社會.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>接下來在第三第四章,作者主要解釋男女大不同的原由. 睪丸素(一種男性荷爾蒙)對男生的影響讓他們好動好鬥好爭執. 也因此,對策就是要為男孩提供明確的指示,規則,和有秩序的居家環境,並常常溝通,講道理,讓他們知道怎麼有條理的處理問題. 另一方面,男女腦部發展的不同,也是造成他們行為不同的主要原因. 除了女生通常左腦(語言思想區)發育的比男生快及好以外,男生的左右腦的連接是比較不好的. 也就是說,男生比較難同時運用兩邊的腦.當然,在關鍵時段(語言來說,這是零到八歲)透過言語刺激,不停的對話和閱讀,及不斷的重復和練習,左腦方面和兩腦之間的連接都是可以增強的. 最後,男生比較不能忍受分離 (prone to separation anxiety),有突然一陣的成長 (sudden growth spurts),生活及思緒會比較混亂(尤其十三歲左右),比較多精力,比較容易衝動等等,所以也需要較多運動,較多耐心,很多指引,這樣他們才不會把多餘的精力拿來搞破壞.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>了解了男女不同之處,接下來作者就深入研究父親與母親在孩子成長中,應該扮演的角色. 爸爸首先要做的,就是找時間好好做一個爸爸. 很多爸爸因為負責家計,就認為賺錢是他們唯一的工作. 作者說得好,爸爸們必須很努力才能挪出時間陪自己的孩子&hellip;但這種父子關係是無比的重要,無他人可取代的. 你的兒子必須從你身上以及和你相處的過程中,學習待人處事的態度,學習怎麼尊重女性及愛別人,學習怎麼表達情感,學習自制等等&hellip;通常在學校有不當行為甚至加入幫派的孩子們,就是缺乏和父親之間的互動,造成他們除了沒安全感外,更不知道怎麼做一個好的男人.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>母親方面,其實母親教養自己兒子的方法通常受到她本身周遭的男人怎麼對待她的影響,但其實我們應該試著放下自己的偏見. 母親這個角色最大的 &ldquo;功能&rdquo;,就是幫助妳的兒子找出並運用他潛在的柔軟纖細的一面. 幫助他成為更完整,有熱忱,有感覺的人. 其方式包括幫助妳的兒子,以他可以消化的方式,聯繫周遭的人事物,提醒他察覺並關心身邊的一切,及讚美他的一切以讓他對自己充滿自信. 當然,收與放是很重要的. 母親必須依孩子的成長,調整對他的輔助,慢慢給與孩子更多的自由與責任. 母親千萬不能試圖取代父親的角色,不給孩子充分的機會與父親相處,要鼓勵兒子與爸爸建立強健的父子關係.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>父親與母親還需要在兒子十三四歲左右,開始灌輸正確的性觀念. 以尊重女性和發展友誼為前題,開放並健康地討論性.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>最後三章分別是講學校,運動,和社會對男孩的影響,和它們分別可以怎麼做得更好. 學校方面,應該用更多好的男老師,應該針對不同的孩子 (特別是針對男生及女生)有不同的教學方案,讓男生可在學校,充分消耗和正確運用他們無限的精力.當孩子有問題時,要和父母老師大家一起解決. 運動方面,作者認為運動是很多男性之間的結合力,它是唯一能夠成為兩個完全陌生無話談的男人間共同的話題 (包括父子). 藉由運動,孩子可以學習怎麼面對輸贏,怎麼在一個團隊中發揮自己的長處,計劃長遠的目標等等&hellip;雖然有一些很明顯在亞洲的教育體系中不太實用,比如作者有強調加入運動團隊對男孩的長遠影響,這一點我覺得在亞洲是比較不明顯的,因為運動,整體來說,在亞洲學校中的份量比在西方學校中來說,可說微不足道&hellip;但在讓男孩子參加運動的必要性,及怎麼選擇好的團隊與教練等等,我仍然上了一課. 最後,是一個社區要怎麼幫助孩子. 當然是應該有承諾,有奉獻,特別是拯救生活在 &ldquo;邊緣&rdquo;的孩子們.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>除此之外,以下書中的一些話,我認為也傳遞了作者想說的主要訊息.</div>
<div>附上原文,和我對訊息的總結.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>男生需要的是明確的<strong>指令</strong>和<strong>規則</strong>.</div>
<div>Boys need order&hellip;.There are three things boys always need to know: </div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt"><span>1.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>Who's in charge?</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt"><span>2.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>What are the rules?</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt; TEXT-INDENT: -18pt"><span>3.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>Will those rules be fairly enforced?</div>
<div>The key word is structure.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>爸爸</strong>的工作不只是賺夠錢就好.</div>
<div>You have to fight for the right to <strong>be</strong> a dad. The world doesn&rsquo;t seem to want you to be a parent.&nbsp;They'd rather have you stay late at the office. Someone else will teach your children to hit a ball, play piano and believe in themselves. You just pay the bills, like a good man. </div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt">&nbsp;</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36.05pt; TEXT-INDENT: -36.05pt"><strong>媽媽</strong>必須找機會和兒子一起做事. 建立他的自信心與責任感.</div>
<div>They like to be engaged in some useful activity, which takes their attention, while talking to someone working alongside them&hellip;. If you want to get close to your son and help him to offload his worries or share his joys, you have <strong>to do things together</strong>&hellip;.Quite seriously, doing work with your son &ndash; teaching him the tricks of doing it well, how to be fast and efficient and happy in making life cleaner and tidier &ndash; is a way that a parent and child can enjoy each other, have good long talks and pass on all kinds of wisdom.</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt">&nbsp;</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt">平凡卻優秀的<strong>榜樣</strong>,是孩子成長過程中不可缺少的.</div>
<div>Role-modeling is wired-in as an evolutionary trait in humans.&nbsp;We are an animal that has few instincts and must learn complex skills to survive.&nbsp;By watching a person we admire in action, our brain takes in a cluster of skills, attitudes and values.</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 6pt; TEXT-INDENT: -6pt">&nbsp;</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 6pt; TEXT-INDENT: -6pt">當孩子做出令人關注的舉動時,你應該<strong>幫助</strong>他,不是隔離他.</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 6pt; TEXT-INDENT: -6pt">&lsquo;If you&rsquo;re bad, we&rsquo;ll isolate you&rsquo;. It should be: &lsquo;If you need help that badly, we&rsquo;ll get involved with you.&rsquo;</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 6pt; TEXT-INDENT: -6pt">&nbsp;</div>
<div style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 6pt; TEXT-INDENT: -6pt">千萬不要吝嗇<strong>讚美</strong>孩子,尤其是父親. </div>
<div>Praise is the antidote.&nbsp;If a father, uncle or older friend praises a boy, this automatically widens that boy&rsquo;s self-image&hellip;His mother could have said the same thing, but in the teens this would not have gone in so deeply.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&ldquo;<strong>長大成年</strong>&rdquo;是一件值得慶祝的事,所以也需要有特別的方式讓男孩知道,他長大了.</div>
<div>Some cultures &ndash; Jewish, Islamic and others &ndash; have preserved initiatory and sacred processes for moving boys into manhood.&nbsp;Traditions and folklore are not all lost and may be of great value.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>無言的付出或<strong>一廂情願</strong>的幫孩子計劃未來,反而會造成不健全的依賴.</div>
<div>The school is setting a blueprint for many boys &ndash; that they will never achieve reward for their effort &ndash; and expecting families to wait on boys, with clothes, meals and transport, all to support the superhuman study effort.&nbsp;This conditions boys to expect the same from their spouses &ndash; which in the twenty-first century is not going to happen.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>溝通</strong>是解決所有問題的橋樑.</div>
<div>Skills in English are vital to life.&nbsp;The abilities to reason and communicate with language are what make you a good father, partner and work-mate.&nbsp;Self-expression is also the way out of the terrible emotional isolation that boys and men feel, which may lead to alcoholism, domestic violence or even suicide.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>膚淺</strong>的外表是不長久的.</div>
<div>&lsquo;Being cool&rsquo; is a subtle thing &ndash; for kids are not fooled for long by appearances.&nbsp;To be &lsquo;cool&rsquo; as an adult probably means not trying to be.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>孩子要的是大人們<strong>無私</strong>的奉獻.</div>
<div>Kids weren&rsquo;t interested in someone who was just interested in himself. Kids want adults who have something to give them &ndash; they want a fairly selfless kind of person.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>沒有孩子是天生就愛<strong>競爭</strong>的&hellip;都是大人逼的.</div>
<div>The real problem is competition.&nbsp;Being over-competitive leads to risk-taking, aggression and going beyond sensible physical limits.&nbsp;<strong>Adults are to blame for this</strong>.&nbsp;Children by and large prefer to have fun; they are not fanatical unless we make them so.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>雖然大部份的訊息我們可能都知道了,但我相信此書還是可以帶給媽媽們一些新的知識和體會. 希望家有兒子的媽媽們,看完我的讀書報告,有點幫助喔! </div>
<p>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18622420">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 08:16:09 +0000</pubDate>
      <category>英語學習和兒童教育</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18622420#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Diary of a Wimpy Kid]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18544930</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18544930</guid>
      <description><![CDATA[這次外公來,又幫我們從美國帶了一大箱的東西.其中有一本書,外婆和大阿姨買給大少的.一開始他看到書的厚度,有點兒不敢開始讀.我跟他說, it's number one on the New York Best Seller List for 2007....等等,你知道啦,大少一聽到number one 的東西,就拼了小命也要秀兩手.那天香港剛好黑雨,一整天在家悶得很,我要出去買菜,老爺在家看著他們,我出門前就叫大少自己去拿書看.結果他一連四小時,頭也不抬地,看了一大半.第二天有空,又追加了兩個鐘頭.看完了這本書:Diary of a Wimpy Kid我蠻驚訝他居然在那麼短的時間看完兩百多頁的書. 而且,內容是講一個國中男生,每天在學校和家裡遇到的事情. 因為型式是國中生的日記,所以有些用語很新潮,很多美式俚語,當然,也很好笑. 大少看不懂的地方 (通常是一些俚語或美國學校內的用詞,比如他不知道什麼是&nbsp; homeroom 等等),還是會問我,不過總體來說,我想他是有捕捉到作者用卡通插圖和幽默的言語,想帶給讀者的感受. 他除了在唸時不停狂笑外,唸完了以後,馬上宣佈這本書是他新的最愛. 今天,又拿出來重讀. 書,真是個好東西!!外婆,大阿姨,兩個不看英文書的女人,還每次都能買到合大少心水的書, (外婆有一次在書店亂抓的動物書Wild Wild World,他從自己會唸書後,就最常選來看, 另外 Magic Tree House series 也是外婆很多年前就給他第一本), 所以真是感謝喔!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<P>這次外公來,又幫我們從美國帶了一大箱的東西.<IMG "" src="http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/b04.gif"><BR>其中有一本書,外婆和大阿姨買給大少的.<BR>一開始他看到書的厚度,有點兒不敢開始讀.<BR>我跟他說, it's number one on the New York Best Seller List for 2007....等等,你知道啦,大少一聽到number one 的東西,就拼了小命也要秀兩手.<BR><BR>那天香港剛好黑雨,一整天在家悶得很,我要出去買菜,老爺在家看著他們,我出門前就叫大少自己去拿書看.<BR>結果他一連四小時,頭也不抬地,看了一大半.<BR>第二天有空,又追加了兩個鐘頭.<BR>看完了這本書:<BR><A href="http://www.amazon.com/Diary-Wimpy-Kid-Jeff-Kinney/dp/0810993139/ref=pd_bbs_sr_2?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1212996770&amp;sr=8-2"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: small">Diary of a Wimpy Kid</SPAN></STRONG></A><BR><BR>我蠻驚訝他居然在那麼短的時間看完兩百多頁的書. 而且,內容是講一個國中男生,每天在學校和家裡遇到的事情. 因為型式是國中生的日記,所以有些用語很新潮,很多美式俚語,當然,也很好笑. 大少看不懂的地方 (通常是一些俚語或美國學校內的用詞,比如他不知道什麼是&nbsp; homeroom 等等),還是會問我,不過總體來說,我想他是有捕捉到作者用卡通插圖和幽默的言語,想帶給讀者的感受. 他除了在唸時不停狂笑外,唸完了以後,馬上宣佈這本書是他新的最愛. 今天,又拿出來重讀. <STRONG><EM><SPAN style="FONT-SIZE: x-small">書,真是個好東西!!<BR></SPAN></EM></STRONG><BR>外婆,大阿姨,兩個不看英文書的女人,還每次都能買到合大少心水的書, (外婆有一次在書店亂抓的動物書<A href="http://www.amazon.com/Wild-wild-world-question-answer/dp/1842730770/ref=sr_1_3?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1212997700&amp;sr=1-3">Wild Wild World</A>,他從自己會唸書後,就最常選來看, 另外 Magic Tree House series 也是外婆很多年前就給他第一本), 所以真是感謝喔!<BR>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18544930">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 07:30:55 +0000</pubDate>
      <category>好書推薦</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/18544930#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[麵包布丁]]></title>
      <link>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/17295477</link>
      <guid>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/17295477</guid>
      <description><![CDATA[家裡有吃不完的土司麵包,可以試試做這簡單的麵包布丁哦!材料:4-5 slices of toast (土司麵包)200 ml milk (牛奶)3 eggs&nbsp;(蛋)1/4 - 1/2 cup sugar (看自己喜歡甜與否)Some raisins (隨意多少)&nbsp;3&nbsp;tsp vanilla (香草精)1 tsp nutmeg (荳蔻粉, 可以不加)做法:1. 土司麵包切成小方塊,放在容器中.&nbsp;加入葡萄乾和荳蔻粉,攪和均勻.2. 牛奶加熱,加入糖溶化.3. 待牛奶冷後,加入蛋,打均勻.&nbsp;加入香草精.4. 把牛奶蛋汁過濾後加入麵包中,直到蓋住麵包為止.5. 攝氏180度 (華氏355度),隔水烤45-50分鐘.8. 可配煉乳吃.&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[家裡有吃不完的土司麵包,可以試試做這簡單的麵包布丁哦!<br /><br /><br /><u>材料:<br /></u>4-5 slices of toast (土司麵包)<br />200 ml milk (牛奶)<br />3 eggs&nbsp;(蛋)<br />1/4 - 1/2 cup sugar (看自己喜歡甜與否)<br />Some raisins (隨意多少)&nbsp;<br />3&nbsp;tsp vanilla (香草精)<br />1 tsp nutmeg (荳蔻粉, 可以不加)<br /><br /><u>做法:</u><br />1. 土司麵包切成小方塊,放在容器中.&nbsp;加入葡萄乾和荳蔻粉,攪和均勻.<br />2. 牛奶加熱,加入糖溶化.<br />3. 待牛奶冷後,加入蛋,打均勻.&nbsp;加入香草精.<br />4. 把牛奶蛋汁過濾後加入麵包中,直到蓋住麵包為止.<br />5. 攝氏180度 (華氏355度),隔水烤45-50分鐘.<br />8. 可配煉乳吃.<br /><br />&nbsp;<a target="_blank" href="http://www.pixnet.net/photo/aesmom/88951671"><img style="WIDTH: 487px; HEIGHT: 385px" height="385" src="http://pic.pimg.tw/aesmom/1209993226.jpg" width="427" border="0" /></a>  <div class="more"><a href="http://aesmom.pixnet.net/blog/post/17295477">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 05 May 2008 13:12:59 +0000</pubDate>
      <category>美味佳餚</category>
      <comments>http://aesmom.pixnet.net/blog/post/17295477#comments</comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
